青山学鲜香的菜肴,20款不重样,送你不一样的味蕾体验!

黄花菜炒鸡蛋

食材:黄花菜、鸡蛋、黄酒、盐、油、糖、麻油、葱

做法:

1、黄花菜用水泡透后,要一遍一遍地用清水漂洗直至黄水变清即可,这点重要若不清洗干净会有苦涩味;

2、 将黄花菜挤去水分,切小段;葱切段;

3、 鸡蛋打入碗里,加少盐和一点黄酒,这样更容易将蛋液打匀起泡;

4、锅中入油,油热倒入鸡蛋液摊开转小火,用锅铲划散鸡蛋倒入黄花菜一同翻炒加少水;


莲藕木耳炒肉片

食材:莲藕一只;猪肉150克;黑木耳100克;葱;姜;泡辣椒;盐;醋;白糖;水淀粉;料酒;十三香;味精

做法

1、莲藕削皮,木耳用凉水泡发后洗净,撕成小朵。五花肉一块

2、五花肉去皮,切成薄片(最好冷冻一下再切,可以片的更薄一些),用料酒、一点生抽、盐、十三香、味精、水淀粉码味,提前腌制10来分钟,起到入味、嫩肉、去腥的作用

3、莲藕切成薄片,切好的莲藕不马上炒的话,最好泡在清水中,不易氧化变黑

4、锅内倒入少许油,油热后,将生姜片、葱段、泡辣椒丢进去煸出香味

5、倒入码好味的肉片,翻炒至肉色发白,再略炒5、6下,盛出

6、下入莲藕片,两勺醋,一勺白糖,半勺盐,快速翻炒均匀

7、炒的时候,如果感觉有点儿干,可以稍微淋入少许清水

8、放入黑木耳,继续大火炒匀,最后倒入炒好的肉片,翻炒4、5下即可盛盘上桌


糖醋手撕包菜

食材清单

卷心菜 400克,生抽 1汤匙,糖 2汤匙,醋 2汤匙,水 2汤匙,油 2汤匙,干红辣椒 2个,葱白 少许,蒜 少许,盐 少许,花椒粉 少许

烹饪步骤

1、用料: 主料A:卷心菜400克 糖醋汁B:生抽1汤匙,糖2汤匙,醋2汤匙,水2汤匙 醋料C:油2汤匙,干红辣椒2个,葱白少许,蒜少许,盐少许,花椒粉少许

2、卷心菜洗净,一片片剥下来,用手撕成块状。

3、将材料B调成糖醋汁准备好。

4、葱取葱白部分,洗净切碎;蒜去衣,拍扁切细;干红辣椒剪碎备用。

5、锅中放油,把葱白和蒜先爆香,再放入干红辣椒略煸。

6、倒入卷心菜,翻炒至菜变软出水,表面裹上油汁。

7、倒入调好的糖醋汁,炒匀后,焖2分钟,使其入味。

8、出锅前调入少许盐。

9、如有花椒粉,少许撒一些,味精之类的视你个人的习惯。


肉末胡萝卜丝

材料:胡萝卜2根、牛肉80克、1小段、姜一小块、食用油适量、盐适量白糖1/2茶匙、生抽1茶匙、老抽1/2茶匙

做法1.准备好所有材料

2.牛肉切碎,加葱姜及调料腌上。我所用的调料有生抽老抽料酒盐糖,因为肉不多,各式调料也都一点点儿。胡萝卜切碎或者刨丝

3.炒锅倒油,炒散肉末

4.转小火慢慢的炒,将肉末炒至酥香,这一步小火很关健

5.将肉末出锅

6.利用底油炒软胡萝卜丝

7.胡萝卜丝用盐水和生抽调味儿,之后将部分肉末回锅,拌均

8.出锅后将余下的肉末倒在菜上,放上小葱

9.装盘即可


金针菇烧豆腐

食材:北豆腐1块、金针菇200克、韭菜1小把、油盐适量、郫县豆瓣酱1汤匙、葱1段、姜1片、大蒜2瓣、酱油1汤匙、鸡精1茶匙、水淀粉适量、

做法:

1、豆腐用的是北豆腐,就是老豆腐,先把豆腐切成两厘米左右厚的大片,再切成大小均匀的块

2、金针菇切去根部,再用手撕成小朵

3、锅加水烧开,下入金针菇焯水,水开后,把金针菇捞出,放在冷水中投凉,捞出用手稍攥下水分待用

4、锅内水再重新烧开,加入少许盐,下入豆腐焯水,烧开后煮5分钟,将豆腐捞出,放在冷水中投凉,捞出控水待用,豆腐烧制前先放盐焯下水,豆腐烧制时就不容易碎。

5、锅加油烧热,下入郫县豆瓣酱小火炒制,将豆瓣酱炒出红油,炒出酱香味,下入葱花、姜末、蒜片、翻炒均匀

6、下入豆腐块,淋入少许水,再加入酱油,盐,(盐要少放,豆瓣酱比较咸)鸡精,烧开,将豆腐烧制入味1-2分钟

7、下入金针菇翻炒均匀(豆腐比较嫩,小心翻动不要弄碎了)。

8、淋入少许水淀粉勾芡,待加热至汤汁变得粘稠,下入韭菜,翻炒均匀,关火,盛出装盘即可


凉拌猪耳朵

食材:猪耳朵一个,黄花生米适量,黄瓜半根,香菜适量,小米椒几个,蒜瓣几个,生姜一小片,油少量,生抽一汤勺,白糖一小勺,白胡椒粉一小勺,啤酒小半碗,老抽少许,盐少许,芝麻油少许,熟芝麻少许许,鸡精少许

做法

1,煮熟了的猪耳朵切丝,黄瓜去皮切薄片,熟花生,香菜洗净切碎,小米椒,大蒜瓣,生姜切碎,猪耳朵可以直接买熟的回来,如果买生的话要清洗干净放冷水锅煮开后,再煮几分钟后捞出放凉水中浸泡透,在锅里放开水,一些大料,生姜,老抽等把猪耳朵放下去煮,15分钟左右捞出,放凉透后,切薄片凉拌

2,锅中放少许油,放入小米椒大蒜生,将碎片,我家因为熟的白翅膀没有了,我提前放了一些生的下去,如果是用熟的可以最后放,额...我随意起来真的挺那啥...

3,放入生抽老抽,白胡椒粉,白糖,盐,啤酒,加热出香味

4,微微收干了一些之后关火放芝麻油,鸡精我家亲戚说喜欢辣,我不客气的,又放了勺辣椒油

5,放凉之后把做的黄瓜花生米放入充分,搅拌均匀,你也可以倒入盘中搅拌,我觉得太不方便,没锅里来的痛快

6,放入香菜搅拌均匀

7,装盘动手吧


竹香里脊

材料:里脊肉200克、蒜香花生米50克、姜2片,蒜2瓣,葱1棵,花椒20粒,干辣椒3个,酱油2汤匙,料酒2汤匙,香醋1汤匙,白砂糖1汤匙,番茄酱1勺,淀粉适量,食盐适量

做法:

1.里脊肉切成薄片,加入酱油和料酒,少许糖和盐拌匀;加入一个全蛋液和适量淀粉抓拌均匀上浆备用;姜蒜切成末,干辣椒剪成段。

2.使用酱油、料酒、香醋和番茄酱,加入少量水调成汁;锅内烧油,油稍微多一点,油温高一点,下入里脊肉片划散煸炒至表面微黄出锅备用。

3.锅内留油,下入花椒和干辣椒小火煸炒出味,下入姜蒜末和葱段稍微煸炒;放入里脊肉转大火,倒入料汁快速翻炒;加入蒜香花生米翻匀出锅。


剁椒豉汁蒸草鱼段

用料: 草鱼段、剁椒、盐、料酒、姜、蒸鱼豉油、小葱;

做法

1.草鱼段清理干净,抹一层料酒,一层盐,加上姜丝腌15分钟左右。(到时间后,盘里如果有腌出来的汁水记得倒掉再入锅。);

2.把腌好的鱼段入开水锅蒸4。5分钟左右;

3.把盘子里的水倒掉,淋上蒸鱼豉油,加上红剁椒。再蒸3.4分钟;

4.撒上葱花。另取油锅,把油烧到冒烟后,浇在鱼身上即可;


锡纸牛肉

【所需食材】:牛肉400tg,葱一根,姜一块,料酒一勺,生抽酱油一勺,蚝油有丝毫,胡椒粉一勺,锡纸一张,小米辣几个,盐适量,香菜几根。

【烹饪步骤】:

1、首先准备好所有需要的食材,把它们处理好,金针菇去除根部之后清洗干净。从葱一根切成葱丝备用。辣椒切成小段儿备用。

2、牛肉提前清洗干净,切成薄片,切的牛肉片一定要薄,这样口感才嫩,味道才香。如果有时间的话,最好是放在清水里面浸泡半小时,充分去除里面的血水,这样腥味也会减少很多。

3、然后碗里面加入适量的淀粉,锁住牛肉的水分。加入姜丝去除牛肉的腥味,加入料酒一勺去腥。加入蚝油一勺增鲜,加入生抽一勺调味增色,加入糖一勺增些。盐适量,调整咸淡。

4、所有调料搅拌均匀之后腌制半小时。让牛肉充分入味。时间越长,牛肉入味就越好,最好是过上过上保鲜膜放在冰箱冷藏里面腌制3个小时以上。

5、牛肉腌制好之后,我们准备一张锡纸。叠成一个盒子的形状。牛肉下铺满葱丝,用来给牛肉增香,上面铺上腌制好的牛肉,最上面再加上切好的辣椒提味。

6、然后把锡纸折起来,盖上包裹严实。直接放入锅中,大火闷五分钟之后,再转小火焖五分钟,最后再关火闷上十分钟。

7、这样一道鲜香味美的锡纸牛肉就做好啦。


宫保三丁

材料:瘦肉,黄瓜,花生,色拉油,盐,豆瓣酱,淀粉,蒜苗,生抽,干辣椒

做法

1、花生米炸熟备用,瘦肉切丁,放淀粉和生抽拌匀;黄瓜切丁,干辣椒、蒜苗切小段

2、热锅冷油放入肉丁炒熟盛出;锅中留适量的油,先放辣椒炒熟,再放黄瓜丁、肉丁和花生米,炒两分钟

3、加盐和豆瓣酱调味,最后放蒜苗拌匀即可盛出


红油拌卷粉

食材清单

卷粉 200克、胡萝卜 1根、黄瓜 1根、大葱 半根、大蒜 2瓣、辣椒粉 一小碗、干花椒 一小把、干青花椒 一小撮、花椒粉 一小勺、八角 半个、香叶 2小片、桂皮 指甲盖大小1片、小茴香 一小撮、酱油 适量、醋 适量、菜籽油 500克、花生 一小把

烹饪步骤

步骤1、食材准备,大葱切丝或小圈

步骤2、菜籽油倒入锅中,加热烧熟后微微降温至180度以下,放入香料和大葱炸至香味出来,大葱微微焦黄时全部捞出

步骤3、辣椒粉和花椒粉混合拌匀,分一半混合辣椒粉出来备用

步骤4、炸好的香料葱油趁热浇在其中一半辣椒粉中(温度不要太高,容易糊,别太低,容易不出香味),混合均匀后微微降温,再加入剩下一半辣椒粉混合均匀

步骤5、锅中放少许油,放入花生炸至金黄捞出放凉备用

步骤6、食材一览,黄瓜切丝,胡萝卜切丝,大蒜切末或压成蒜泥

步骤7、盘中放入卷粉,胡萝卜丝,黄瓜丝,淋上红油,撒上蒜末/泥,混合均匀即可

步骤8、也可以根据个人口味确认是否需要调整酱油和醋的用量


鸡翅烧胡萝卜

材料:鸡翅、胡萝卜、盐、冰糖、小葱、蒜、生抽、料酒、花椒。

做法:

1、胡萝卜切小块。鸡翅焯水。

2、炒锅烧热加入植物油,加入冰糖。

3、用筷子不断搅拌至冰糖融化,成红色。

4、加入鸡翅煎至两面都呈金黄色。

5、加入花椒、葱、蒜煸炒。加入少量生抽

6、加入胡萝卜、料酒、热水大火开锅,中火烧15分钟,再加入盐,最后大火收汁即可。


香辣鸡翅根

食材:鸡翅根6个、生抽1汤匙、料酒1汤匙、蚝油1汤匙、番茄酱1汤匙、食盐1克、白糖2g、辣椒粉1茶匙、胡椒粉少许、蜂蜜1茶匙、姜5克、蒜3瓣、细香葱3克。

做法:

1.材料准备好;葱切段,姜和蒜切片。

2.将葱、姜、蒜与鸡翅根拌匀,调入生抽、料酒、蚝油、番茄酱、蜂蜜、白糖、食盐、辣椒粉、胡椒粉拌匀后放冰箱冷藏一晚(不够时间也要腌制2小时以上)。

3.将腌好的鸡翅根摆入烤盘,190度烤15分钟后拿出,刷一层酱汁翻面再烤15分钟;烤完后拿出撒上一点辣椒粉即可。


蒜香排骨

食材:肋排1斤,大蒜1球,鸡蛋1个,生粉适量,生姜,酱油,盐,料酒,胡椒粉

做法:

1.排骨洗干净,沥干水分

2.排骨加适量的盐,料酒,胡椒粉,姜蒜末,酱油腌20分钟

3.取一个鸡蛋,加2瓷勺生粉,再加4瓷勺水,将排骨裹均匀

4.锅内倒油,油热后放入排骨

5.中小火慢炸,等排骨定型,肉变黄收缩后再翻动


五香鸡胗

准备食材:

鸡胗12个,精炼油35克,花椒3克,香料适量,料酒15克,精盐6克,白糖12克,酱油120克,大葱15克,姜块15克,蒜头15克,高汤1000克。

制作步骤:

1.将鸡胗洗浄,取下鸡内金,入沸水中加料酒30克烫片刻,捞出,控干水分;大葱洗净,切成段;姜块去 皮,切成片;蒜头去皮,切成片。

2.旺火置锅,放入精炼油烧至七成热时,放入葱段、姜片、蒜片下锅,放入香料,花椒略炸,放入高汤煮沸,放入鸡胗、白糖、料酒、酱油、精盐,大火烧开,去掉浮沫,改用微火卤至鸡胗松软,捞出,控干水分,晾凉。

3.将晾凉的鸡胗切成薄片,置于盘中即可。


蒸豆腐

3.png材料:豆腐一块 葱末适量 蒜末适量 生抽5ml 蚝油5ml 香油5ml 花椒10粒 干红辣椒(不吃辣可不放) 两颗

做法:

1、豆腐切成小方块,厚度不要超过一厘米,放盘子里摆好造型

2、摆好的豆腐放入蒸锅,冷水放,大火烧开,然后再蒸5到7分钟

3、取出蒸好的豆腐,倒掉盘子里多余的水,放入生抽、蚝油、香油和盐,葱花和蒜末

4、另取炒锅,少放一些油,放入花椒和干辣椒,小火炸制,油热了直接浇到葱花和蒜末上,瞬间释放出来香味!浇热油之前可以先把花椒和干辣椒去除,吃的时候干净一些


小土豆爆炒海螺头

原 料

海螺750 克、小土豆200 克、青红椒10 克

调 料

姜片、葱段、姜蒜米、葱油、郫县豆瓣酱、料酒、甜面酱、高汤、白糖、豆瓣油、食用油、水淀粉各适量

1 小土豆煮熟去皮,入五成热油锅中炸至表面金黄。海螺加姜片、葱段汆水至熟,去壳取肉,清洗干净,过油备用。青红椒洗净,切小段。

2 锅内入少许葱油烧热,下姜蒜米、甜面酱、郫县豆瓣酱煸香,烹料酒,入白糖和高汤烧开,中火熬出味,打去浮沫。

3 放入处理好的海螺肉、小土豆,改小火煨烧入味,放青、红椒节,下水淀粉,大火收汁,淋少许豆瓣油即可。


拔丝红薯

食材:红薯、白糖、食用油

做法:

1、红薯要选红壤的,这样的甜,把红薯去皮,切成滚刀块;

2、锅内油烧到7成热,放入红薯,炸到四周金黄,捞出,这里要中火炸,别开小火,那样红薯会炸软的,翻炒挂糖浆的时候会碎,炸好捞出备用;

3、用炸红薯的油锅,不用刷掉直接用,里面沾了很多油,就用这个油底就行了,放入适量的白绵糖,在加少许水,锅慢火加热,把白糖融化到起白泡,关火;

4、白泡没有了,再开火,这样糖就会很容易的起丝,等糖再起小泡,并且颜色稍微发黄的时候,把红薯块倒入锅内,用硅胶铲快速翻炒均匀裹上糖浆,然后盛出;


黄豆芽拌粉丝

做法:

1、黄豆芽摘去根须、豆皮后洗干净。

2、粉条用温水泡一泡,再放开水锅里煮软。俺的粉条是从婆婆家带回来的纯绿色手工土豆粉。

3、黄豆芽放锅里煮至断生。

4、捞出来过冷水后沥干水分,放入料盆。

5、将煮软的粉条稍剁几刀后也放进料盆。

6、再放上胡萝卜丝。

7、葱切丝蒜切末放进去。

8、加入香菜末、盐、凉拌酱油、芝麻油、花椒辣椒油拌匀即可


翡翠虾环

材料:对虾300g、彩椒40g、日本新小黄瓜300g、葱、姜、蒜各10g、盐10g、味精、鸡精各3g、料酒10g、淀粉10g、香油15g、胡椒粉2g、白糖15g

做法:1、对虾去皮取虾仁,去虾线,彩椒改刀成菱形,姜切片,葱切小段,蒜切片;小黄瓜切段中间开孔;

2、将虾仁洗净,调味上浆,扣入小黄瓜备用;

3、锅入色拉油,入虾环、彩椒片一起滑油,倒出备用;

4、锅留底油煸香小料下入原料调味炒匀,勾芡、明油,出锅装盘即可。

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