今日滋补汤"鲜掉眉毛口蘑汤、素萝卜丝汤、番茄鱼丸汤"

食材

  • 口蘑10个左右(250g)
  • 葱3根
  • 盐1小勺
  • 适用油适量

做法

1.口蘑洗干净晾干水份或厨房纸擦干水份。

2.把蒂轻轻扭断备用。

3.热锅冷油小火慢慢煎,轻轻来回震动下锅。

4.小火一直煎制口蘑中间盛出满满汤汁,出汤汁后味道更好。

5.用炒菜勺把一个切成4半,也可以不切。倒入适量水,开大火煮3~5分钟。

6.放入盐,撒入葱花,起锅即可。

食材

  • 白萝卜半根
  • 鸡蛋1个
  • 葱3根
  • 盐适量
  • 姜适量
  • 清水适量
  • 鸡精适量

做法

1.白萝卜切丝。

2.葱切成小粒,姜切丝。

3.放油,将鸡蛋煎熟。

4.加入适量清水,放入姜丝,适量盐和鸡精,烧开。

5.加入萝卜丝,水烧开几分钟就可以了。

6.将萝卜丝汤倒入碗里,放上葱花即可。

食材

  • 番茄2个
  • 鱼丸8颗
  • 土豆1个
  • 胡萝卜半根
  • 青椒半个
  • 香菇3朵
  • 玉米粒30克
  • 大葱10克
  • 小葱2根
  • 蒜瓣3瓣
  • 番茄酱60克
  • 生抽15克
  • 白糖5克
  • 盐5克

做法

1.番茄表面划十字刀口,放到沸水中烫2分钟,剥掉外皮,切成小丁。

2.土豆、青椒、香菇、胡萝卜也分别切成小丁。

3.汤锅倒少许油烧热,放入葱蒜片爆香,再加番茄丁下锅炒出汁,接着加入土豆、青椒、香菇、胡萝卜翻炒1分钟。

4.调入1大勺生抽,倒入适量清水,再加4大勺番茄酱,1小勺盐,1小勺糖,搅拌均匀。开锅后放入鱼丸、玉米粒,等鱼丸煮到浮起就可以关火出锅。

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