（读者来信）太极拳:深刻把握三个认知层次 整体提升武功武德修为
从拙钝模仿到娴熟生巧，从好胜防身到深悟修身，认真回顾自小习武健身、传道授学以来的所走过的历程，在个人的内心深处，“武术”早已超越了纯粹“技击”的范畴，成为了规律、技击、文化融为一体的事物。深入学习实践规律、技击、文化这三个方面的核心要义有益于武功精进，有助于提升武德修为。
首先，重视规律性研究，是武功精进的必由之路。武术本身就是人类长期与自然界、人类自身内部矛盾等斗争的智慧结晶，是具有一定内在科学规律的事物。比如 “反关节擒拿”“螺旋运动”“末梢领劲”等，都是为了以最快速度击敌不备，以敦厚的力量挫败对手，以较小的付出完成博杀。只有“知其所以然”，才能在把握运动规律中，实现事半功倍的效果。
其次，认清武术之本质，是练出功夫的内在要求。武术生来就是为了击倒对手，赢得胜利。在这个过程中，既可能是一个人的英雄之举，也可能有众多人的群体力量；既可能是招式技法的运用能力，也可以是武功精神的极致发挥。但无论是技法领先一步，还是精神领域的高胜一畴，都离不开武术的对抗性本质，因此，练习武术，必须要通过苦练勤修，强身健体、激发潜能，把一招一式搞清楚，在关键、必要的时刻能够坚忍不拔、克敌制胜。特别是在当下社会文明法治、和谐繁荣的大背景下，摒弃浮躁、沉心静修、传承精要，显得尤为迫切重要。
再次，懂得文化的力量，是涵养武德的客观需要。随着人类社会文程度的不断发展，武术固有的属性得到逐步拓展。特别是在当代社会法制文明环境之下，除其竞技、健身功能外，武术更多的表现为群体、文化活动，成为了彰显民族精神风貌、社会文明和谐的重要载体、形式，为经济社会健康发展发挥了较大作用，每一名爱好武术的人员，通过武术运动充实了业余生活，扩大了朋友圈。
事实是客观雄辩的，加强对武术规律、本质、文化三个方面的认识实践，对破解练功瓶颈和技艺传承问题，提升练功成效和武功修为，实现习武修身和美好生活，具有重大意义。愿先辈留下的精髓文化越走越远，华夏文明源远流长、绵延不绝。