88岁健身女教练爆红,身材比18岁姑娘还火辣:果然年龄只是一个数字

一个人能从外表看出来的年龄
一般不是指身份证上的年龄
而是直观的身体年龄

有人说

年过25不再谈青春

年过35不再谈年轻

年过40不再谈姿色

但是有个88岁的姑娘

活出属于自己底气十足的人生

被封为“不老精灵”

Nahida Abden是德国一名
非常有名的健身教练
光是看外表的话
不管是身材还是外貌
都觉得88岁这个年纪
跟眼前这个人联系不到一起去
脸上看不出来
岁月的沟沟壑壑
肌肤紧致、肌肉紧实
不少人猜测
老太太一定做了医美
这就是孤陋寡闻了
医美是能够抚平脸上的褶皱
但无法改变一个人的精神状态
Nahida在半百之前
也和很多普通的女性一样
看着自己老去只能选择接受
直到50岁的一场病开始
她的人生来了个360度大反转
50岁那年
她因为膝盖疼痛
经常跑医院
但是每个医生都给出一样的建议
没有特别的方法
只能适量运动

一开始她也有很多顾虑

五十岁,有点尴尬的数字

称不上特别老

说年轻又很牵强

还有必要改变吗

但是

如果不开始改变

接下来她的膝盖只会越来越糟糕

一咬牙一跺脚

她便在孙子的陪同下

走进了健身房

因为长时间的不运动

一开始她对自己的特别没信心

孙子则是积极的鼓励奶奶

每一次一点点细微的进步

从一开始跟着老师上大课

只敢站在最后一排

害怕别人看到

也怕别人对她的年纪议论纷纷

但事实上

根本没人在意你是谁你多大

几次体验之后

她逐渐熟悉了环境

开始慢慢摸索其中的乐趣

一开始
只是在跑步机上快走
到后来可以跟着跑上几公里
再后来
她开始探索每一个器械
玩转有氧运动之后
她开始增加无氧训练
运动也需要动静结合
她又爱上了普拉提
身体从开始的沉重
变得越来越轻盈
许多年轻人都难以完成的动作
她都能轻松完成
这让她的“欲望”越来越大
年纪大了就该老实呆着?
她索性考取了健身教练资格证
一次和朋友的闲聊点醒她
自己一个老阿姨
都可以有这样翻天覆地的转变
何不让利用自己的经验
来帮助更多人
少走一些弯路呢?
于是
从那天起
她又有了一个新的身份
健身教练
直到现在
她已经帮助上千名女性
走上快乐运动之路
而这些人中
大多数都是比她年龄小的女性
你说88岁算什么呢
在她的人生中
只不过是一个还挺有福气的数字
今年88岁的她
不仅是一名健身教练
还经营了一家自己的服装公司

女人应该恐惧的从来不是衰老

而是在平淡生活中的自我迷失

好在在自己的努力下

她找回了自己

也找到了自己喜欢做的事

一个精致的女人

会永远掌握自己生活的主动权

也唯有如此才能摆脱年龄的束缚

活到无可替代

追求美是很重要的一个人生课题

女人追求美

就要先去关爱自己

改变自己

人生无关年龄

任何时候起步都不算晚

这对女性,尤为重要

-End-

如果觉得好看,欢迎点一个'在看’哦
(0)

相关推荐