冬天易增胖，怎么办？

     很多人都发现一个问题，在冬季的时候，是非常容易发胖的，其发胖的速度比夏季快很多，就算平时很少过度饮食，还是会出现发胖的情况，那么你知道为什么在冬季的时候那么容易出现发胖的情况呢？

        冬季，是吃的多又懒得动的季节，你可以低头看看小肚子是不是又起来了呢？腰是不是又变粗了？再这样下去明年春天又得“徒伤悲”了！！所以，别再懒惰了！快打好“腰腹赘肉狙击战”！你应该先深入了解敌人“腰腹赘肉”的本质。“腰腹赘肉”，归根到底，实为脾肾虚寒引起。特别是肚子上脂肪多、游泳圈越来越大的人，更不能忽略他们体质的寒性。你如果去摸这种胖人，他们的皮肤一般都是凉凉的。就是因为他们的身体自己知道缺少阳气，本能地增多脂肪，以起到保温的作用。于是体内有湿气的人会越长越胖，尤其到了冬天，基本体重会增加十斤左右。脾胃虚、寒，没有足够的能力把体内的瘀滞排出体外，而同时，身体为了保护脆弱的内脏组织，自发的在腰腹上、小肚子上堆积了一层厚厚的脂肪，用来保护身体的内部不受外邪侵袭。俗话说得好“不吃得饱饱的哪有力气减肥啊！”我们的脾胃是我们获得能量的通道。到了冬天，体内有湿气的人特怕冷，必须要长脂肪来御寒。这就好像过去没有冰箱的时候，夏天卖冰棍的人，都会用一条棉被包住冰棍，棉被是防止散热的。胖人身上的脂肪起的也是这个作用，所以也就有了“胖人多阳虚，而瘦人多阴虚”的理论，往往是越胖越虚，越虚越胖，形成恶性循环。

        《黄帝内经》上说：“谷入于胃，脉道乃通，血气乃行”，就是说只有我们吃饭，将食物进行运化吸收，我们才能获得能量，而这个能量，就是我们减肥的力量源泉。一味的靠节食减肥，对身体造成的伤害更大，我们要的是丰纤合度，而非面黄肌瘦！很简单的方法，你可以服用附子理中丸配伍金匮肾气丸。同仁堂的大蜜丸效果为佳，早晚每次各两丸。附子理中丸温中健脾，恢复脾胃功能，但是我们大部分人，津液水平偏低，附子理中丸比较燥热，就可能导致睡眠睡的不是很沉稳或者是心烦，起口疮，等现象，建议配合金匮肾气丸一起服用，效果会更好。原因是因为我们通过这些燥热的药来振奋身体的功能、通经脉，这就好比渠挖通了，但是水没有跟上，所以就有那种上火感。而金匮肾气丸侧重在补水，津液丰盈再加上振奋身体的功能，就容易使得我们恢复了脾肾功能，而避免了在这个过程中可能导致的心烦啊，失眠啊，上火感啊等现象！

       曾有不少患者，脾肾阳虚，听我的建议坚持服用附子理中丸及金匮肾气丸，效果很不错！那么，也有人担忧，也可以说是质疑：附子理中丸及金匮肾气丸中都含有附子，而附子有毒，能长期服用吗？

很多人“谈附子色变”，是基于附子反应。但是咱们如果弄明白附子是如何作用的，就不会纠结在这个地方了。附子本身有通经脉的作用，如果这时候体内津液跟不上，很容易造成头晕、身体发麻等不适感。就好比是河渠原先是堵的，但是现在通开了，水就会显得非常少了。咱们明白这个道理，就知道所谓的附子反应，只是气脉通的过程中，津液相对不足的表现。而附子的作用是恢复功能，振奋机能的沉衰，当然可以长期吃，只要用的好，就可以一直吃，而完全不用担心伤肝伤肾，“是药三分毒”的问题。