沙拉酱参考配方合集
中式沙拉酱
原料：酱油15毫升，醋15毫升，蒜末5克，盐2克，芝麻油10毫升
做法：
1.取一小碗，倒人油、醋、芝麻油，充分搅拌均匀
2.加入盐、蒜末，拌匀即可。
低脂沙拉酱
原料：橄榄油1大勺，酸奶2大勺，蒜末5克，盐3克，沙拉酱1小匀，黑胡椒4克
做法
1.取一小碗，放入蒜末、酸奶、沙拉酱、橄榄油，调匀
2.放入盐、黑胡椒，拌匀即可
猕猴桃沙拉酱
原料：蜂蜜1.5大勺，醋1大勺，洋葱35克，猕猴桃55克，盐2克
做法：
1.将洋葱、猕猴桃切好后用搅拌机打碎，倒入碗中
2.加人醋、蜂蜜、盐，搅拌均匀即可。
酸奶沙拉酱
原料：酸奶3大勺，蜂蜜1.5大勺，沙拉酱1大勺
做法
1.取一小碗，放入沙拉，加入酸奶，拌匀。
2.加入蜂蜜，调匀即可。
奶香沙拉酱
原料：牛奶2.5大勺，沙拉酱1大勺，蜂蜜1大勺
做法
1.取一小碗，放人沙拉酱，倒入牛奶，拌匀
2.倒入蜂蜜，调匀即可。
杏仁酸奶沙拉酱
原料：沙拉酱1大勺，仁碎15克，酸奶3大勺
做法：
1.将酸奶好倒入碗中，加入沙拉酱，搅拌均匀。
2.倒入杏仁碎，继续搅拌均匀即可。
柠檬酸奶沙拉酱
原料：沙拉酱1大勺，柠橡汁1.5大勺，酸奶4大勺
做法
1.取一小碗，倒入沙拉酱、酸奶，搅拌均匀。
2.倒人柠檬汁，拌匀即可。
苹果柠檬沙拉酱
原料：柠檬50克，白芝麻2克，白糖10克，苹果100克
做法：
1.将苹果、柠檬切成小块，用搅拌机打碎。
2.取一小碗，倒入苹果柠檬汁，加入白糖、白芝麻，拌匀即可。
蜂蜜酸奶蓝莓酱
原料：酸奶3大勺，蓝莓酱1.5大勺，蜂蜜1大勺
做法：
1.取一小碗，放入蓝莓酱、酸奶、蜂蜜。
2.搅拌均匀即可。
蚝油沙拉酱
原料：沙拉酱2大勺，蒜蓉辣酱1小勺，蚝油1小勺，花生酱1/2大勺
做法：
1.取一小碗，放入蚝油、沙拉酱、蒜蓉辣酱、花生酱，拌匀即可。
橄榄油橙醋酱
原料：橄榄油2大勺，醋1大勺，橙子1／2个，白糖5克，盐4克，黑胡椒4克
做法
1.橙子剥去皮，取果肉榨成汁。
2.取一小碗，倒入橄榄油、醋、橙汁，放入盐、白糖、黑胡椒，拌匀即可。
味噌沙拉酱
原料：味噌2大勺，沙拉酱2大勺，番茄酱1小勺，黑胡椒4克，西芹12克
做法
1.西芹切成碎丁。
2.取一小碗，放入味噌、沙拉酱、番茄酱，调匀。
3.倒入黑胡根、西芹丁，拌匀即可。
千岛酱
原料：沙拉酱2大匀、番茄酱1小勺，水煮蛋1／2个
做法
1.取一小碗，放入沙拉酱、番茄酱，拌匀
2.将水煮蛋剁碎，放入已拌好的酱中，拌匀即可。
黑胡椒沙拉酱
原料：柠檬汁1.5大勺，盐3克，黑胡椒4克，沙拉酱2大勺
做法
1.取一小碗，放入沙拉酱、柠檬汁，拌匀。
2.加入黑胡椒、盐，拌匀即可。
草莓千岛酱
原料：沙拉酱2大勺，水煮蛋1/2个，番茄酱1大勺，草莓果酱1/2大勺
做法
1.将水煮蛋剁碎。取一小碗，放入沙拉酱、番茄酱、草莓果酱，拌匀
2.将剁碎的水煮蛋倒人拌好的酱中，搅匀即可。
芒香芥奶酱
原料：芒果50克，柠檬汁1小勺，酸奶3大勺，香葱末3克，黑胡椒粉4克，青芥末酱少量
做法
1.忙果取肉切成小丁，加入酸奶、柠檬汁、青芥末酱、黑胡椒粉。
2.撒上香葱末，拌匀即可。
苹果醋橄榄油酱
原料：苹果醋2大勺，橄榄油1大勺，黑胡根1克，盐2克
做法
1.取一小碗，倒人苹果醋、橄榄油，搅拌均匀。
2放人盐、黑胡椒，拌匀即可
番茄辣椒酱
原料：盐2克，黑胡椒3克，辣椒酱1大勺，柠檬汁1大勺，番茄酱2大勺
做法
1.取一小碗，倒人番茄酱、辣椒酱、柠檬汁，排匀加人盐黑胡椒，拌匀即可