今日靓汤(爱护眼睛清肝明目,可以饮用苦瓜肉片汤)

苦瓜肉片汤

清热祛暑 养阴生津

  • 苦瓜

苦瓜根、藤、叶及果实:苦,寒。清热解毒,明目。用于中暑发热,牙痛,泄泻,痢疾,便血。

  • 山药

性味甘平,归脾经、肺经、肾经等,益气养阴,补脾肺肾、固精止带

【食材】苦瓜300g 猪瘦肉50g 山药20g 枸杞子20g

【温馨提示】这个汤方清热祛暑、养阴生津、滋补肝肾、清肝明目,夏天对于眼部疲劳有很好的用处。

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