弯腰症状分析

弯腰时，腰部疼痛的症状很多，通常出现在腰4至骶1和臀部之间。当我们站立位弯腰时，正常是髋关节屈曲，臀部至下肢后面紧张，上段胸椎至头部向前屈曲，双手下垂，腰部至下位胸椎段基本是平直的，出现一个倒“u”字形，我们通常说的弯腰，其实腰并没有做屈弯，只有屈髋和上段胸前屈来完成。因为弯腰这个词，给我们造成一个错误的理解，以为弯腰是腰椎做了屈曲运动。那么，弯腰时，腰椎没有做屈曲运动，疼痛大部分出现在腰部，腰痛处理腰部，行不行呀？

在站立位弯腰时，由颈椎至小腿的后面，整条膀胱经线路都是紧张的。整条膀胱经线路中，背部、腰部的肌肉就是竖脊肌、臀部就是臀大肌、大腿 后面小是腘绳肌、小腿后面就是腓肠肌。

看上图，竖脊肌是由脊肌、最长肌、髂肋肌组成，在我们弯腰的过程中，上胸椎段向前弯曲，这个弯曲的过程，主要是由重力作用，而腰部竖脊肌为了对抗身体向前弯的重力，将身体向后拉，稳定脊柱，防止我们身体向前跌倒的作用。在腰骶部是竖脊肌的总腱，上胸椎弯曲越大，总腱受到的拉力就越大。所以，不管是胸背还是腰背部的肌肉出现问题，疼痛症状在腰骶为最明显。很多时候，我们腰痛不治疗腰，这是期中一个道理。

臀大肌，它是上连接腰背部的竖脊肌，下连接下肢的腘绳肌一块重要肌肉。它在我们膀胱经的中段，站立位弯腰时，臀大肌是紧张状态，所以，出现弯腰时，部分人臀部也疼痛，但是臀大肌有问题，不一定症状出现在臀部，它也会向腰部传递。臀大肌有问题，除了引起腰痛之外，还会产生膝痛的一块重要肌肉。臀大肌、臀中肌、臀小肌有问题，都可能影响到膝关节。

有病人的臀大肌软软的，一按就到骨底部了。一点弹性都没有。那么，这样子的病人，不用说，腰酸腿痛，骨盆不稳。为什么是软软的？说明臀大肌无力，无力它当然就软软的，摸上去就没有肉感。这种病人不用按，不用推，也按不好，也推不好。推得不当还会加重病情。我们只要训练它，让它有力。骨盆就稳定了。腰酸痛才地好。

下肢后面的肌肉，同样也影响影响弯腰，有问题也会引起弯腰功能受限。当我们站立位弯腰时，会感觉到下肢的后面拉得紧紧的，如果我们下肢的肌群有问题，那弯腰功能就会受限。特别是小腿，腓肠肌与腘绳肌在膝后交叉穿过，弯腰时，膝后紧张感最为明显。在处理腰痛的病人中，我们会发现，很多腰痛的病人，我们在小腿处理效果非常不错。我们观看小腿，会发现二个小腿后面肌肉不一样，一小腿的内侧或外侧，线条有不一样，一边线条隆起或带有凸凹不平，或者一边的线条直一些，而另一边的线条就弯曲度比较大等。那么就说明了凸凹不平、弯曲度比较大是有问题的，我们需要处理它，将凸凹不平处理到它平直了，隆起的处理到不隆起了，与健侧的线条处理得一样。还有臀部也一样，有问题的臀部与健侧对比，同样也会发现这样的问题。所以，我们在处理问题的时候，要学会观、触。有问题的肌肉，摸上去比转皮子就比转紧，左右上下移动的幅度就小些或者移不动。处理完了，皮子就会顺了，肌肉隆起的也会平直了。病人的症状也就好了。所有，有些病人腰痛，弯腰痛，刷牙感觉腰不稳定，要闪腰的感。我们观看小腿肚子的形态。如果二个腿肚子形态不同。那么处理它准有效果。如果形态都差不多，摸上去，皮子的紧张感，平滑感、移动感，两侧都差不多。那么，去处理小腿，效果一定不是很好。中医看病是讲四诊，我们处理疼痛同样也讲。

在弯腰时，我们也要观察病人的形态，看他弯腰的形态。正常人弯腰，是一个“U”字形。不正常的人弯腰，形态就多种多样了。

有弯腰时，腰胸背部是平直的，弯不下去，胸椎部应该屈曲的，他不会屈曲的。

还有弯腰时，腰部至胸部是平直下去的，能摸地。本来腰部应该是平直的，到胸椎部才弯的，可使他，腰至胸是平直摸到地的。

还有弯腰时，骶骨至胸部都是弓着的，不会弯腰。这种人是不会弯腰，没学会会弯腰，我们要教他弯腰，不然是治不好的。这种病人，在他弯腰时，我们摸他的髂前上棘，他弯腰时是不会动的，正常人是会动的，向前屈曲的，腰才能弯下去。说明他髖关节在弯腰时，不会屈曲，是不会屈曲，并不是受限了啊。我们要教他学会屈曲。就是病人在弯腰时，我们双手拇指放在他髂前上棘，其四指放在髂骨背面，当 病人弯腰时，我们用力帮助他做髋关节屈曲运动，教他做。让他学会来。反复几次他就会了。腰就能弯下去了。

由以上可以知道，腰痛，治腰能好吗？还有腹部、胸部的肌肉也经常引起腰痛呢。