复谷小记

开始进入复谷期，也就开始了忙碌，文章日记自然也没有时间顾及了。原本想着复谷期间天天水煮白菜，也没有太多要说的东西，干脆就等复谷结束以后再来个大总结就好。但大约是前几天的辟谷日记勾起了大家的好奇心，这两天不断有朋友发信息来说期待我的复谷日记，于是决定还是抽出时间向大家汇报一下，算是给大家一个交代吧。 之前说过，我辟谷的目的不是为了减肥，所以除了辟谷期间称过两次体重，此后再也没有关心。不过大家好像对这个问题挺感兴趣，我也就满足一下各位的好奇心喽：复谷第二天，我称了一下，掉了十斤，换成猪肉得够老多人饱餐一顿了，哈哈。但是说实话，如果身体很健康，我还是喜欢肉多点儿，看起来富态点儿。胖子们不要打我呀，嘿嘿。

说说我自己关注的吧。今天复谷第三天，七天的辟谷固然有功法支撑，毕竟还是缺少足够的能量，所以体虚应该是正常现象，这是辟谷回避不了也无需回避的问题。不过，我的情况大致还是不错，每天早上基本都是在五点半左右起床，喝阴阳水，做抖功和一百零八拜，然后做水煮白菜。以前如果谁让我吃这样连油盐都不放的烂白菜，根本就是难以想象的事儿，但是现在，可能真的应验了饿了吃什么都香那句话，居然吃的不亦乐乎。第一天，我居然吃了五顿，甚至期间常常忘了老师交代的要细嚼慢咽。不过后来便有了食之无味的感觉了，毕竟以前吃东西口味重，现在却只能吃这种寡淡的玩意儿，渐渐就觉得难以下咽了。后来看到群里有师兄分享可以蘸醋和少量酱油，不由大喜过望。但自己觉得酱油里到底也是有盐分在，便把它给剔除了。蘸了醋的白菜，果然是好吃很多，现在已经是爱上了从前看也不看的水煮白菜。这里还要透露一下，我平常酷爱吃虾皮，为了考验自己忍耐力，我在厨房最显眼的地方放了一小碗虾皮，看看自己能否控制的住。开始的时候，总是忍不住想伸手抓一点，但到底还是忍住了，再后来，已经做到了视而不见。回想辟谷七天艰难，怎么也不能让自己在复谷期间功亏一篑吧？昨晚上还为客人做了顿美食，也一样淡然处之，是不是该给我一点褒奖呢？哈哈。

白天的时间，除了日常卫生，伺候花草，也已经开始正常的古琴教学，中间偶有疲劳的时候，按老师教的功法做一做，又能恢复正常。只有到下傍晚的时候，因为毕竟劳累了一天，会有后背沉重酸痛的感觉，但当洗漱完了躺到床上的时候，也就通体舒泰了。睡觉的时候，尝试着以吉祥卧的姿势入睡，不过通常醒来便又恢复了习惯的睡姿，可见卧禅是颇需要下一番功夫的。

至于身体的变化，我觉得尤其需要说一下。腰肩颈疾病是最近几年一直困扰着我的问题，也是我这次辟谷迫切需要解决的问题。进课堂只前，我的右手向上是伸不直的，而且还在遭受疼痛困扰。所以辟谷期间做一百零八拜，其实对我来说几乎就是一种折磨，但是现在，我得感谢我自己终于坚持了下来，因为那种疼痛的感觉已经一天天减轻了，而且右手抬起伸直都已经没有了任何问题，甚至伸直了反而一点痛感都没有。在这里，依旧是要感谢老师和各位师兄的鼓励。说实话，在这个期间，我对于这个问题一直是在不断向老师发出询问的，因为期望太高，所以也有些心急，我就老是质疑怎么还是疼。这质疑，应该一直持续到复谷开始，才停下来。一来是觉得疼痛确实已经缓解，二来觉得自己还是修行不够，应该真的要学会那句话：慢慢来，急不得。

总之，身体变得轻快了。我想随着复谷结束，还会越来越好。也要真心感谢那些一直关注着我的熟悉的和陌生的朋友，愿健康与幸福和你们同在。