适合血气亏损、身体虚弱者!简单便捷!只要准备材料,其他的交给它!快点赞收藏!
“ 南方美食特搜,与你共享健康优质生活 ”
小米南瓜粥
补中益气、清热解毒
食材:南瓜200克、小米30克、黄豆30克、冰糖20克、牛奶150克、水600ml
做法:
提前一晚浸泡黄豆待用
南瓜削皮切块、然后一次放入破壁机,按豆浆按键25分钟即可
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小米南瓜粥
补中益气、清热解毒
食材:南瓜200克、小米30克、黄豆30克、冰糖20克、牛奶150克、水600ml
做法:
提前一晚浸泡黄豆待用
南瓜削皮切块、然后一次放入破壁机,按豆浆按键25分钟即可