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小米南瓜粥

补中益气、清热解毒

食材:南瓜200克、小米30克、黄豆30克、冰糖20克、牛奶150克、水600ml

做法:

  1. 提前一晚浸泡黄豆待用

  2. 南瓜削皮切块、然后一次放入破壁机,按豆浆按键25分钟即可

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