皮肤护养方

皮肤护养方：用玫瑰花、茉莉花、枸杞子适量，一大杯(约500毫升)将药茶渣子去掉，倒入浴盆中，加水洗澡，每天1次，能够使妇女皮肤柔嫩润滑，同时，还能预防夏秋季皮肤病。

玫瑰花泡澡：玫瑰花200克，浸泡半小时后加水煎10分钟（玫瑰花属芳香之品，不宜煎煮时间过长），把所煎之水和花一同倒入澡盆即可。玫瑰花清热养阴，还带有一股花香，最适宜女士泡澡，泡完澡身体还有一股芳香之气，心情自然舒畅。茉莉香体浴：茉莉花、玫瑰花各约15朵，香附5钱。做法：材料压碎后以小布包装起来。浴缸注入约40℃的热水。将纱布包放入浴缸热水中，稍微浸泡、出色。入浴，泡澡20分钟后即可出浴。效用：茉莉及玫瑰都有着迷人的香味，可使身体保持清香而香附还有调经的作用。菊香润肤浴：薄荷1钱、菊花3钱、冬葵子2钱、甘草2钱。做法：将药材皆打成粗粉，放入小纱布包中，直接放进水温约50℃的浴缸中，。泡浴20分钟。效用：可以清热润肤，还能让全身散发诱人的香味。丹参泡澡：丹参200克，浸泡半小时后加水煎半小时，将药汁倒入澡盆即可。丹参具有活血、安神、舒缓心情的作用。关节疼痛：用丝瓜络、千年健、海风藤、桑枝、五加皮、透骨草、虎杖各12克，煎熬取二汁，倒入浴盆中，加热水至能够浸没患处为度。水温应该保持在45～50℃左右，每天洗浴1次，每次浸沐擦浴30分钟。这一方法适用于腰背部以及各个大关节的风湿宿伤疼痛。