有一种能够辅助控糖的营养素——镁。它能促...

有一种能够辅助控糖的营养素——镁。它能促进胰岛细胞的合成和胰岛素的分泌，因此被称为“胰岛增殖剂”。
这里有三张富含镁的食物表格供您参考，如果您家里有血糖异常的人群，保存下来，每天吃什么就不用发愁了~
富含镁元素的藻类、干果类、杂粮类食材成分表如下↓↓↓
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