怀孕初期能喝蜂蜜水么?怀孕初期能喝蜂蜜柠檬水吗?

蜂蜜水好喝不腻，在生活中一直很受欢迎，据田野牧蜂了解，适用人群也很广泛，有些怀孕女性也想喝，那怀孕初期能喝蜂蜜水么?

众所周知，蜂蜜是蜜蜂采集植物的花蜜或分泌物，经过充分酿造而成，性质温和，富含180多种物质，多种成分与人体体液成分相似，可以被吸收利用，对身体有益无害，所以怀孕初期也可以喝蜂蜜水。怀孕初期适当喝蜂蜜水对孕妇也有帮助，蜂蜜中的多种成分被吸收后，对身体有滋养作用，可以帮助增强身体的抵抗力。

同时适当喝蜂蜜水也可以缓解孕期便秘，像水白蜜含有的多种活性酶可以促进胃肠道的蠕动，搭配矿物质和氨基酸等成分，也能够帮助调节胃酸的分泌，一定程度上增强了胃肠的消化功能，进一步促进食物在肠胃内的消化。并且这些成分综合作用也可以促进肠道废物的排出，有助于加快排便，所以有一定缓解便秘的作用。

除蜂蜜水外，蜂蜜柠檬水也是常见的饮品，孕妇也可以适当饮用。蜂蜜含有多种活性酶、维生素和抗氧化物质等成分，可以促进身体的新陈代谢，加快体内毒素和垃圾排出，减少黑色素形成，并清除体内多余的自由基。柠檬中丰富的维生素C则有不错的美白作用，可以使皮肤更加白皙细腻有光泽，所以有一定的美容养颜作用。