太极剑基本剑法大全 2024-04-24 08:56:16 1.传统十三剑法太极拳理根于《周易》的五行、八卦,合五行、八卦之数,传统太极拳、剑都讲究十三法。太极拳十三法为棚、持、挤、按、探、刻、肘、靠、进、退、顾、盼、定;太极剑十三法为抽、带、提、格、击、刺、点、崩、搅、压、劈、截、洗。十三剑法贯穿于太极剑始终,所以学练太极剑必先学传统十三剑法。现将传统十三剑法简单介绍如下: (1)抽剑:持剑手心向下,手背向上,剑身平直,剑尖在前,呈阴手剑(亦称太阴剑)。臂由仲直状态,由前向怀中撤回,剑刃由前向后滑动为抽法。传统剑法中,有阴手(手心向下)为抽之说,也有向左称抽之讲。现在还有人称之为立剑。由前向后上方或后下方抽回,力点沿剑刃滑动也称之为抽。如32式太极剑中“怀中抱月”的剑法。抽剑多用满把。(2)带剑:持剑使平剑或立剑由前向侧后或直拉抽回为带。平剑为平带,持剑手心向_L,手背向下为阳手剑,剑尖向前,由前向侧后方抽回,力达剑刃中部。立剑为直带,持剑手拇指向左侧,虎口向上,手心向左,由前向后直拉沉腕抽回。直带也称抽。另外,还有右抽为带之说,阳手(手心向上)为带之称。带剑多用螺把。(3)提剑:持剑手心向外,屈腕抬肘,立剑,剑尖垂下,由下向上将剑拎起为提。根据前臂的旋向及左右方位可以分为倒提剑、左上提剑、右上提剑。提剑多用钳把。(4)格剑:持剑使剑尖向下,剑刃向外,从前向后;以剑刃后端近护手为力点,弧形摆动为格。持剑手手心向里左右横摆为内格,持剑手心向外左右摆为外格。有人称用剑尖或剑刃前端挑开对手来器为格,左挑为左格,右挑为右格。格剑多用螺把和满把。(5)击剑:剑尖向前,或左或右横出,力达剑尖或剑刃前端为击。可以上下点击,左右平击,有多种方法。击剑多用满把和螺把。(6)刺剑:立剑或平剑,剑尖在前,力达剑尖,剑身与臂成一直线直出称为刺。根据位置高低分上刺(剑尖与头平)、平刺(剑尖与肩平)、下刺(剑尖与膝平)、低刺(剑尖与躁平),还有探刺、后刺、侧刺等多种刺法。刺剑多用满把和螺把。(7)点剑:持剑手提腕,立剑,用剑尖向下啄出为点。点剑前要充分利用反向力,体现出欲上先下、欲下先上的思想。如杨式太极剑中“等鱼式”。点剑多用螺把。(8)崩剑:持剑手屈腕上翘,立剑,剑尖由下而上,力达剑尖为崩。传统剑术中称垂锋下击为点,挑锋L击为崩。崩剑与点剑正好运动方向相反。崩剑多用满把。(9)搅剑:持剑手以肩、肘、腕等关节为轴心,以剑身1/2处为圆心点,使剑身成立圆锥形纹动为搅。可以变化出缠法、剑圈大小等方法。搅剑多用螺把。(10)压剑:持剑手心向下,手背向上平剑,用剑由上而下按为压剑。力达剑身。多用剑身中、后部。压剑多用满把。(11)劈剑:持剑手挥臂,立剑由上而下,力达剑下刃,臂与剑成一直线砍下为劈。可以分为前、后、斜、抡劈等方法。劈剑多用螺把。(12)截剑:持剑手以立剑或斜立剑,使剑刃斜向上或斜向下,由左向右或由右向左着力,力达剑身前部为截。分为内截、外截、上截、下截、后截等。截剑多用满把与螺把。(13)洗剑:洗是撩、带、抽、斩、扫等剑法总称。有运刃攻取对方,轻拔巧取之意。古代剑法分为平洗、斜洗、上洗、下洗。有人称用剑尖向前移动平凿;力点在剑尖为洗。洗剑多用螺把。2.传统四母剑法传统太极剑称为十三剑法,又概括为劈(击)、刺、格、洗四种类剑法,统称为四母剑法,意即最基本的四种剑法。所谓劈(有人称为击),指用剑身整体的剑法,包括抽、带、提、击、点、崩剑法;刺是指用剑尖进攻对方的剑法,一般通过臂的屈伸运使。包括上刺、下刺、左刺、右刺等;格为用剑身或剑脊拦开拔挡的剑法,包括截、斩、扫等;洗是通过剑刃的滑动进取对方的剑法,包括抹、撩、削等。洗法剑多呈弧线运动。3.其它常用剑法(l)撩剑:立剑由后向前上方撩出,力达剑刃前部。(2)挂剑:立剑,剑尖由上向体两侧立圆挂出。(3)推剑:剑身竖直,剑尖朝上,由后向前推出,力达剑身中部。(4)削剑:平剑由左侧下方向另侧右上方斜出为削,力达剑身前部。(5)云剑:以持剑手的腕关节为轴,在头的前上方向左(右)绕环一周,力达剑身前部。(6)扫剑:平剑,手心朝上,由右向左下方弧形横扫,力达剑身。(7)架剑:立剑手心朝外山下向上方横架,力达剑身中部。剑高过头。(8)抹剑:平剑从一侧经前弧形向另一侧回抽为抹。(9)拦剑:立剑斜向前上方托架,力点在剑刃中、后部。(10)抱剑:右手持剑于胸前,左剑指或手心附于右手背一面,双手合于胸前为抱剑。(11)穿剑:以剑尖为力点沿身体一侧或经腋下、胸腹间弧形穿出。(12)剪腕剑:以持剑手腕为轴,立剑转腕在身侧贴身近臂由前向下、向后回环为剪腕花剑。(13)撩腕剑:同上,唯剑运动方向是由前向上、向后反向回环。4.基本剑法精要现代剑术中剑法十分丰富,名称并不完全统一,现根据基本剑法的劲力规律和运行方向,进行简单分类,以帮助广大太极剑爱好者尽快掌握基本剑法精要。(1)由上而下运行的剑法:主要包括劈、截、点等。这一类剑法劲力上主要通过以腰带臂,肩松臂活,以腕助力,劲贯剑体。(2)由下而上运行的剑法:主要包括撩、反挂、反撩等。这类剑法劲力上与(l)相同,唯用力方向相反。(3)左右横向运行的剑法:主要包括抹、带、扫、云等。这类剑法劲力重在由柄端向剑尖一端传递滑动变化。运行轨迹多成弧形。(4)左右斜向运行的剑法:主要有斜削、拦等。这.类剑走斜向轨迹,劲力特点是充分利用身体拧叠展身,以身推剑,剑领身催,身剑相合。(5)前后屈伸运行的剑法:主要为刺剑。这类剑走直线,劲力特点是劲起于脚,由剑柄直透剑尖。(6)圈弧绞转运行的剑法:主要有挽花、绞剑、缠剑等。这类剑多成圆锥形、螺旋形、回环形运动,劲力上利用关节松活,使剑身缠绕旋转,劲路也螺旋运动。做好这类剑法的关键在于找好圆心点及手腕的松活。太极剑剑法丰富,特点突出,初学者没有必要对所有剑法都精益求精,从大的方面掌握一些常用的基本剑法即可。待有了一定的基础之后,再对每一种剑法细节精求也不迟。 赞 (0) 相关推荐 太极剑基本功详解,只发这一次,不收藏就亏了! 主要手型 News Watch 太极剑的手型主要是剑指:中指与食指伸直并拢,其余三指屈于手心,拇指压在无名指和小指的第一指节上(如下图). 要点:中指与食指要并拢伸直,不允许分开. 主要手法 News ... 太极剑基本剑法及注意事项 太极剑挥舞起来是异常潇洒,且健身功效一点不差,那么练习太极剑的时候,我们应该注意些什么问题,动作要领是什么,现在就让我们一起看看今天的文章吧. 太极剑剑法动作要领: 太极剑法以手中的剑为武 ... 塔沟功夫小子演练太极剑,剑法灵动自然,很精彩 太极-八式 太极拳 太极-八式 太极拳 展开 倚天中三大剑法,第一太极剑法,第二两仪剑法,第三峨眉剑法 历史酿的酒 文史爱好者的聚集地 文︱历史酿的酒 编辑︱微信公众号"历史酿的酒"(ID: lsnd99) -- 历史文学读书群体微刊 飞雪连天射白鹿,笑书神侠倚碧鸳!金庸武侠中,武功 ... 难得一见!名师武当太极剑分解教学——剑法讲解 难得一见!名师武当太极剑分解教学——剑法讲解 武当三丰太极剑,吸百家剑法之长(视频) 建议WIFI ,完整套路欣赏 武当袁慎锋道长演示 资料供学习参考 美女武当太极剑背面动作演示,剑法清澈,优美潇洒! 美女武当太极剑背面动作演示,剑法清澈,优美潇洒! 武当太极剑背面动作演示,剑法清澈,灵活多变! 武当太极剑基础教学,教你轻松学会 武当太极剑基础教学,教你轻松学会 展开 武当太极剑分解教学:剑法讲解 武当太极剑分解教学:剑法讲解 武式太极剑:最“太极”的实战剑法 武式太极剑之倒撵猴势 武式太极剑:最"太极"的实战剑法 剑是现代武术中最常见的一种器械,仅太极剑系列的就达十馀种,武式太极剑也有多个套路,几乎每个练太极拳的人都学过剑术,这里介绍的 ...