为何男性寿命比女性短？有什么科学依据吗？不仅仅是男人太累

女性比男性更长寿，这个是大家都非常了解的一个现象。比如民国时期的女性名人中，长寿的就不少，杨绛先生活了105岁，最长的严幼韵活了112岁，还有著名作家冰心活了99岁。

世界卫生组织发布《2019年世界卫生统计》指出，全球范围内女性预期寿命均超过男性，在富裕的发达国家表现得更显著。比如日本，女性2019年日本人平均寿命为女性87.45岁，男性81.41岁。我国百岁老人中女性数量明显多于男性，占到总数的四分之三。

为何男性人均寿命总体要比女性短？“男女有别”在寿命上表现得尤为明显。

1.与性染色体有关

动物试验显示，所有具有XX染色体配对的小鼠都比携带XY染色体的小鼠更容易存活。对女性来说，如果一条X染色体出了问题，另一条功能上还可以替补。但是对于男性来说，X染色体出现了问题，Y染色体没法代替发挥作用，因此男性也更容易出现各种疾病。

2..与激素有关

男性的雄性激素虽然能使年轻的男性更强壮，但雄激素会让男性更易患上心脏病、高血压、动脉硬化甚至是癌症等疾病。而雌激素是一种保护性激素，女性50岁前患心脑血管疾病的概率显著低于男性，是因为雌激素能促进高密度脂蛋白的增高，而高密度脂蛋白俗称“血管清道夫”，是一种心血管的保护因子。

3.女性端粒衰老的速度更慢

端粒是什么？端粒是存在于真核细胞线状染色体末端的一小段“DNA-蛋白质复合体”，用于控制细胞分裂的周期。每个物种生命的长度与其端粒缩短的速度之间存在显而易见的联系。男性雄激素会加速细胞分裂的速度，而女性的雌激素反而会延长端粒酶的活性，延缓它的分裂进程。女性端粒衰老的速度越慢，自然寿命就会越长。

4.男性生活中有更多的坏习惯

女性相比较而言更注意健康和卫生，更注重身材的保持，从而保持良好的生活和饮食习惯。男性更喜欢抽烟喝酒，应酬多，导致摄入过多的高脂高热量食物，职场男性因为工作熬夜加班、生活极度不规律也是常态。老年男性更少参加社区活动，缺乏体育锻炼。2021年3月，英国研究团队在《加拿大医学会杂志（CMAJ上）》的一篇研究显示，在死亡风险中，吸烟对男女死亡率差异贡献最大。

5.女性更注重情绪释放

男性在遇到压力时大多独自承受，比较隐忍，俗话说，男儿有泪不轻弹。而女性则往往在哭泣中得到及时宣泄，很好地减压。女性更愿意找人倾诉，释放情绪和压力。

胡洋，同济大学附属上海市肺科医院呼吸科主治医师，医学博士，硕士生导师。上海医学会肺功能学组成员，中华医学会成员。擅长间质性肺病、结节病、肺癌等肺部疾病的预防与诊治。