爱自己的最好方式
现在的北方，究竟有多冷。前天刮大风，我踩在滑板车上，把控好前行方向，那风能吹着我的滑板车往前跑。不需我在那用自己的脚，使劲地蹬。
其实，躺下的夜晚，也没要事要做，就静静地待着，让白天忙碌的身体与思考工作的脑袋，因此而闲下来。让自己的五官，没有过多的杂音干扰。自身以外的外物，容易污染我们的五官，干扰心智，乱迷身心。人要精神饱腹，能量充沛，就要懂得清简，去掉一切的干扰之物。
人就这样，事多心烦人乱。人一乱，心一烦，专注难有。如同饮食，我一向是吃得不多，在读书时代，朋友都笑我是猫儿，就吃那么一点儿，而且还是素菜居多。偶尔吃肉，换点口味。其实，在那时候，我就有发现，一旦是吃多了食物，我的脑袋，就会成浆糊儿，昏沉难受，思考困难，整个人儿，就想趴床而睡。
若是将自己给吃了个八分饱，或七分饱，我的整个身体，就觉清爽透亮，脑袋运转亦能快速不少，看起书来，自然就专注不少，人也变得自在了不少，轻松了许多。也许别的其他人不这样。但我就是这般的样子。在很小的时候，就有发现。也因此，我总是吃得不多，被身边人称为像猫那样地吃饭。猫是世人所知的，吃得很少的家养动物。
其实，面对外界的好心劝说，我质疑过自己，并学着多吃一点食物。而后发现，一旦吃多了食物，并长期如此，很快，我就头脑昏沉，身体沉重，然后就是，像猪那样地，整日整夜地睡觉。可身体却不见有胖。
很快，我就变回了原来的那个自己，吃得少。并因此认为，爱自己的最好方式，就是吃那些让自己身体发笑的食物，把自己的身体，给伺候好了，本身就是自爱。自爱不难，就在于我们是否真的有去看见，厨房的乐趣之所在，并用心去烹饪。
年少的自己，不爱烹饪，因那燃烧木材之后的油烟味儿，让我难受。常是为那烟味，呛得眼泪哗哗。年长后的自己，若无要事可做，就爱窝在厨房里头，做些一般人不敢恭维的食物，用那些极其普通的一般超市都能看到的食材。为孩子。也为自己。
其实，我是不会烹饪的人儿，哪怕进厨房，也是不看菜谱地瞎捣鼓。吃多了外边的食物，就吃出了门道儿，知道外边的门店，那食物的美味可口，其实多是佐料的功劳。这也就是说，我花钱吃美味，吃的不是美味，而是佐料。于是，我就开始在厨房瞎捣鼓，并因此慢慢喜欢上了，随心所欲地烹饪技巧。
在家的时候，有时，就用电饭锅儿，简单地煮一锅米饭，与孩子一块，一人一碗，端着吃。没有蔬菜，没有肉类，没有油盐，没有佐料。然后，我能从那白花花的大米饭里头，吃到甜甜的米饭味儿。那是大米自带的味道。简单而舒喜。
有时，我就只煮白菜汤，当饭吃。然后发现，白菜的味道，又是独具一格的与众不同。就这样地，将能遇见的内心有渴望的食材，都给带回家去烹饪，有时是几种蔬菜一起煮，有时是一菜一锅，有时是用一种蔬菜，变着花样煮。
慢慢地，我发现，世界很奇妙，万物有滋味。而且还是，一花一模样。所以，我们若是真心爱着自己，就要懂得，让自己成为自己。让玫瑰是玫瑰，让百合是百合。让雪天是雪天，让清汤是清汤。吃饭的时候，让菜的味道，花的芬芳，以原本的味道，进入自己的喉咙，长在自己的身上。
年已三十，因懂得，我们是我们所吃食物的味道。所以，我不吃葱，不吃蒜，吃了它们，我浑身都是葱蒜的味道。我一般是吃些能让自己喜悦而平和的食物，偶尔地吃点辣椒，也是吃了它，我心自在。至于烹饪方法，多是避开自己所不擅长的寻常家庭都会用到的煎法、炸法、炒法等，清水煮汤，隔碗清蒸，因家有娃儿，我偶尔会是煎点食物，如土豆等，或带孩子下馆子。孩子多是爱那味道多样的食物。
其实，人活于世，及至三十，我们都要懂得看清自己，了解自己，擅长什么，不爱什么，喜欢什么，讨厌什么。还有就是，能做什么，不能做什么。唯有了解，我们才不容易跟风，活得盲从。跟风与盲从的活法，不仅做不好事儿，还会损伤自身，耗损能量。而这，可从厨房开始。人间男女，皆为饮食男女，厨房是了解自己的最好場域，食物是学着自爱的最好媒介。
今儿是元旦，为2020年的第一天，让我们都放下内心的各种抵触，阻碍式的评判，斗胆走进厨房，在形色不一的蔬菜堆里，学着发现自己味蕾的最爱，并勇敢地吃些，让自己的身体自在、轻快、喜悦的食物吧。身体喜悦，人也喜悦。喜悦的生命，浑身有光，那是，生命的元旦。