无保留！刘国梁亲自指导张安和迪亚兹，还把樊振东叫过来做示范

张安是美籍华人，迪亚兹是波多黎各人。从2020年11月份来到中国，参加世界杯以后至今，一直留在中国随国乒参加训练。在此期间先后参加了总决赛、WTT澳门赛，甚至和另组外三名外协会球员组成“世界职业联队”参加了中国乒超联赛并获得第五名的成绩。乒超结束以后，张安和迪亚兹继续随中国国家队训练。

张安和迪亚兹跟随中国国家队训练，当然会受益很大。原本她们两个就是美洲的高手，只是她们没有像中国队这样好的训练环境以及世界级的教练，所以想有质的提高很难。迪亚兹的父亲一直陪着迪亚兹在中国训练，也可以从中提高执教水平。刘国梁现在身兼WTT理事会主席之职，担负着向全世界推广乒乓球的责任。教练出身的刘国梁一直是随队指导训练，几乎天天要下训练场的。对于张安和迪亚兹，刘国梁也是毫无保留，亲自上场指导。这不，在1月份的一天里，刘国梁训练张安和迪亚兹的正手上步搓、摆、挑，然后侧身位拉打或者扑正手位拉打。

“这个前后步伐，就像是击箭一样，‘啪’这样，然后退步还原。”刘国梁用击箭这样的动作来形容这个处理正手位短球的步伐，很形象。张安在接受采访时称刘国梁的指导让她百感交集。她称刘国梁经验丰富而且总是能一言切中要害。在张安训练的时候，刘国梁就像对待自己的弟子一样，围着球台观看，并不时给出指导。迪亚兹在给张安发多球。张安在采访时称赞刘国梁的手感和球感，并称刘国梁是其偶像，从小就看着偶像打球长大。在观看一些时间后，刘国梁亲自操刀，上台给张安发多球。

上图。刘国梁给出两条线，或侧身位，或正手位。给正手位的球具有突然性。张安表示刚开始时，她和迪亚兹一个也接不到。为了演示这个训练，刘国梁把樊振东叫了过来做示范。如下图：

可以看出，扑正手这一下，幅度也是非常大的，这也是不定点练习所需要的难度之一。男子运动员属于基本练习，对女性来说，难度就略显大一些了。如果加之教练员发多球时，有隐蔽性那样难度就更大了。我们来看一下迪亚兹最初练习的样子。可以看到，迪亚兹最初是一个也接不到。因为重心被晃没了，没法动的。

视频资料来源：中国体育