雾霾天!保护好家人的呼吸系统刻不容缓！

进入寒冬天气

北方大部分地区会遭遇严重雾霾，

雾霾的组成成分非常复杂，

它能直接进入并粘附于

人体呼吸道与肺泡中，

引起鼻炎以及支气管炎等

呼吸系统疾病；

雾霾天阻碍阳光照射大地，

这样会使地表面的细菌

病毒微生物快速繁殖，

引起过敏等症状。

由于现今空气污染日益严重，

使得鼻腔中负责过滤

微细灰尘及细菌的纤毛，

负担加重，

无论是空气干燥、花粉、

尘螨、雾霾、柳絮等

哪一种过敏原造成的刺激

都会让我们的鼻粘膜

处在充血发炎的状态，

造成喷嚏不止、鼻塞头昏、流鼻血

等各种现象。

然而鼻腔黏膜作为人体第一道防线，

是空气进入呼吸道的首要入口。

强化鼻粘膜的第一步

就是保持鼻粘膜的湿润度！

使用相应的精油，

使鼻粘膜组织更为强健湿润，

能有效舒缓鼻腔不适的症状，

对伤风感冒所造成的鼻塞、

流鼻水也很有帮助！

 鼻腔防护的应用建议 

1

可以选用茶树、大西洋雪松等精油制作成复方精油，加入基底油中(如荷荷巴油、葡萄籽油)调配3%的浓度每天涂抹在喉咙处，或者每天早上起床，用棉花棒蘸取复方油涂抹鼻腔内侧。

2

急性鼻腔不适症状：鼻塞、咳嗽，可以用熏蒸的方式舒缓不适感：准备一个装满热水的汤碗，于热水中滴入1到3滴复方纯精油。靠近汤碗，一并吸入热蒸汽及芳香分子。

3

干燥地区旅行，或是长期处在空调密闭房间中时，可以使用鼻腔复方油，避免黏膜干燥造成的流鼻血或不适。

4

利用纯精油进行日常家居熏香，也是不错的选择。