养筋汤

低血糖的、贫血的、这种情况的这个时候就吃小建中汤，这个时候只要饿得慌，心慌掉气的，什么事情都干不了。

小建中汤它就是粮草官，它专门发配粮草的，专门发配入到脾胃的，一入中焦，饴糖入中焦，甘甜益力生肌肉，小建中汤用得好呢，你一个病弱弱的就变大力水手。

你们想要壮肌肉的太简单了，老师将来开一个健美房，里面就摆建中汤，进来的就喝一碗。喝完以后，就去拉筋壮肌肉。

你想要筋耐拉呢，你想要肌肉长得快呢，就吃小建中汤，你想要骨头呢，抗摔打能力不容易骨断呢，想要骨头坚固呢，不会将来骨质疏松，抽筋的，你就吃六味地黄汤。

你想要血脉好通畅不瘀堵，不会痛。有些人练功我们当地说，好怕死，怕这怕那的，碰一下就痛得呱呱叫。

昨天小谦谦被小茅草给刺到了，他居然一下午都不干活，我说，你在那唱《为什么受伤的总是我》。哈哈。

老容易痛的服四物汤，所以健身房怕痛的四物汤，怕不长肉的，小建中汤，怕筋拉伤的，筋硬硬的压不下的，瑜伽馆里头服养筋汤，再去拉筋呢，事半功倍啊。

怕骨头不够牢固——服六味地黄汤。

还有什么？人有五体，皮肉筋脉骨，讲了皮肉筋脉骨，唯独没有讲皮，你想要皮肤好呢，要吃能够通宣理肺的，让皮肤可容光焕发，所以有中医加持的健身房会放出非常璀璨的光芒。

有些人说皮肉筋骨脉都想强，那我五碗汤喝了它。哈哈。

不要紧，一荣俱荣，一损俱损。不要太杂你只要盯住一样，肌肉长了，我筋骨脉都会随之就长，水涨船高。

就像我们淮山一样，我们左右下肥都好，它一边根吃到肥了，全体都会壮。

所以我们桂枝汤它具有强心，加强血脉，血液由动脉向四周的作用，它可以使动脉血离心，人一吃下去呢，心脏就把送到肌肉，四周手脚。

所以老是手指端麻的，冷的，你吃小建中汤，桂枝重用一点麻冷感就好了，所以我们临床上，或者常看见老阿婆常手麻冷，我们桂枝一下去呢，一洗冷手呢，一伸上来手就麻了，桂枝汤一下去就不麻了，

所以着凉受冷，指端麻就用小建中汤，里面的桂枝可以使气血泵到四肢来。

所以桂枝可以提高血气向外运动，而白芍厉害呢，他缓急止痛，它能松弛肌肉，它能使静脉血顺利回流回心脏。