起心动念
女儿喜欢画画，主要是由于能够通过绘画的过程让自己开心，所以她的作品无论是人物还是动植物，绝大部分都带着喜感。
这天女儿画了一幅展现太空的漫画拿给老爸看，老爸说：“我看得出来，画里每样东西都是很开心的。”
女儿笑言：“答对了！”
老爸接着问：“那么它们会不会也有不开心的时候呢？”
女儿想了想说：“它们又不像我每天有这么多作业要做，还经常要考试，所以它们一定总是开心的。”
老妈听了哈哈大笑说：“你以为没有了作业和考试就再也不会不开心了？这只是你现在很天真的想法。你看爸爸妈妈不是一样每天也要面对很多不开心的事情吗？让你不开心的事情总是会有的，就看你怎么去面对它们。比如说，你积极地完成作业和准备考试，就可以把作业和考试都变成能够让你开心的事情了。”
老爸接着说：“其实很多事情包括我们的身体状况好不好，跟我们自己的心情很有关系。我们身体里的每一个细胞，就像你这幅漫画里的每一个东西，它们会受到我们心情的影响。如果我们自己经常处于不开心的情绪之中，那么每一个细胞也会感同身受，它们就不愿意再待在我们身上，逐渐就死掉了。哪个地方的细胞大量减少，我们身体上的哪个部位就会发生不良反应乃至病变，这就会导致我们生病了，从轻微到重症，再到不治之症。所以，我们自己经常开心一点，身体状况就会好很多，做的事情也会更顺利。”
女儿听完了父母的教诲，干脆地说：“那就是说，我现在应该开心地去写作业了对吧？等我写完作业我就再画幅画。”
老爸和老妈不约而同地都点点头，也乐呵呵地各忙各的去了。
人有什么样的“心”，就会生什么样的“念”，念决定了行为，而行为决定了结果。所以说，我们每一次起心动念，就会有结果，就会在不同程度上改变我们的人生和未来。因此，我们要尽量让自己散发出来的每一个念头，都能让自己活得开心，或者至少是给自己带来积极而非消极的感受，无论多大的磨难都可以积极面对，让自己的身心保持在最佳状态，为自己争取到最好的结果。