成年人最好的生活状态:不计较,不纠缠,不抱怨
人的一生,总要经历一些酸甜苦辣,起起伏伏。
而且,越长大越发现,人生不如意,十之八九。
每个人都活得不容易,但是,呈现出来的状态却不一样。
这是每个人的心态决定的。
心理学家费斯汀格说过,生活中的10%是由发生在你身上的事情组成,而另外的90%则是由你对所发生的事情如何反应所决定。
有些事情,我们无法掌握,但是我们可以调整自己的心态。
当一个人学会不计较,不纠缠,不抱怨,人生便越来越美好。
01
不计较
《一禅小和尚》里说,人不能因为一件喜事而高兴一整年,却可以因为计较一件小事,郁郁寡欢。
的确,生活中,很多人都曾经有过类似的情形:
因为别人不经意的一句话,闷闷不乐一整天;
因为一点小事和爱人拌嘴,便赌气一星期不肯说话;
因为错失一次升职加薪机会,几个月都提不起精神……其实,有些事情,真的没必要放在心上,太过计较,折磨的是自己。
不因小事锱铢必较,不被短暂的利益得失所累,眼界放长远,才能少些烦恼,养大格局。
一个人的快乐,往往不是因为他拥有的多,而是因为计较的少。
世事如棋,走一步看三步,不计较一时得失,纵横捭阖,才能赢到最后。
一个总惦记朋友聚会自己多买了一次单,领导上周又让自己多加了个班,某某又在背后说了自己坏话的人,干不成大事。
凡事太过计较的人,走到哪儿都不会受欢迎,大都活得不幸福。
所以,不要在意生活中的琐碎,把格局放大一点,心胸放宽阔一点,会发现,人生其实处处都藏着惊喜。
02
不纠缠
人生是一个不断拥有,又不断失去的过程。
拥有的时候,我们往往觉得理所当然,而一旦失去,便觉得心有不甘,往往陷于痛苦的纠缠。
失去一段感情,便觉得人生无味,陷入痛苦无法自拔,甚至不断去追问为什么。
其实,爱错一个人,失去一份感情,无论你再怎么懊悔,也都无法挽回。
况且这个世界上,没有完美的人,你爱的,只是想象中的TA。
错过这次,还会遇到更好的那一个。
泰戈尔说过:“错过了太阳时,你在哭泣,那么你也会错过群星和月亮。”
所以,不如放下,留一份尊严和体面,迎接更好的明天。
除此之外,生活中很多琐事,也令人不悦:
排队买票时,有插队的人;
过马路时,司机突然按喇叭;
凭自己的努力升职加薪,却被说成潜规则……
确实讨人厌,有种揪住烂人讲讲理的冲动。
但是,如果纠缠下去,且不说结局如何,你要浪费多少时间?
你越耿耿于怀,它越烂,甚至还会把你也缠进去,深陷其中。
漫画家几米说过:
“不要在一件别扭的事上纠缠太久。纠缠久了,你会烦,会痛,会厌,会累,会神伤,会心碎。
实际上,到最后,你不是跟事过不去,而是跟自己过不去。
无论多别扭,你都要学会抽身而退。”深以为然。
遇到烂人烂事不纠缠,不是懦弱,而是一种智慧。
03
不抱怨
生活中,经常会听到一些 抱怨:领导太刻薄,同事太势力,客户太难缠,伴侣太懒惰……
一生漫长,总会遇到一些无奈、不公和挫折。
偶尔抱怨几句,宣泄一下负面情绪,也是正常。
但是,一味抱怨,而不去直面自身,想办法解决问题,吸取经验教训,就会陷入抱怨的怪圈,无法继续前进。
很多抱怨的潜意识是,我是对的,别人是错的。
在这一思维定式下, 周围的人也会感到不愉快和压力,久而久之,人际关系越来越不融洽,自己也越来越不开心。
鲁迅先生说:“往往人一开始抱怨,事情就会迅速朝他抱怨的方向前进。”
抱怨解决不了任何事情,它只会让人逞一下口舌之快,甚至,让事情更糟糕。
张德芬曾说过,抱怨自己的人,应该试着学习接纳自己;抱怨他人的人,应该试着把抱怨转成请求;抱怨老天的人,请试着用祈祷的方式来诉求你的愿望。这样一来,你的生活会有想象不到的大转变。
所以,遇事先不要抱怨,如果不满现状,就努力去改进;
如果觉得不公平,默默努力,终有一天让他人对你刮目相看。
以一颗平和的心态,慢慢接受无法改变的事情,看开一些事,放过一些人。
当一个人遇事不再抱怨时,人生道路就会越走越宽。
▽很多时候,决定一个人命运的,不只是能力,更重要的是心态。
一个人,心态越好,运气就越好。
让我们从今天开始,不计较、不纠缠,不抱怨,有幸运和快乐相伴。