地机穴:“脾土的机关”,治疗痛经的要穴!
地机穴是足太阴脾经上一个非常重要的穴位。
地,脾土也。机,机巧、机关也。该穴名意指本穴的脾土微粒随地部经水运化到人体各部,运化过程十分巧妙。
脾本身属土,而地机穴暗含有“大地机关”之意,所以如果地机穴的气血畅通,脾胃的功能自然就会变得强大起来。除了调理脾胃之外,地机穴还是缓解痛经的重要穴位之一。
取穴位置
在小腿内侧,当内踝尖与阴陵泉(阴陵泉穴:健脾祛湿第一穴!)的连线上,阴陵泉下3寸。
从阴陵泉垂直向下量4横指(食指、中指、无名指、小指四指并拢,以中指近端指间关节横纹水平的四指宽度为3寸),小腿内侧骨(胫骨)后缘,即为本穴。
为什么地机穴能够缓解痛经呢?地机穴属于脾经上的郄穴,它有和脾理血、调理胞宫的作用,作为郄穴,最善于各种急性病及血症,因此地机穴是缓解痛经的经验穴之一。
此外,中医认为,肾是先天之本,主管生殖;脾胃是后天之本,主管生长。
人只有脾胃调和了,体内有余粮了,才会有能力去繁衍下一代。月经不调,看似是生殖系统的问题,归根结底,还是脾胃不和的结果,皆与“寒”有关。
所以,中医才会有“脾胃不和”与“月经不调”之说,这“不和”与“不调”,其实是一种意思的不同表达方式而已。所以我们可以多留意,很多痛经的女生,脾胃大都不好,道理即在于此。调月经,先调脾胃,这就是中医的整体疗法的哲学体现。
按揉地机穴健脾疏理脾经可选择在每天上午9点-11点,这个时辰是脾经气血最旺盛的时候,通过经络疏理,帮助气血更好的在脾经运行。
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