揭秘：把这里的 “硬结” 揉开，很多病就好了

究竟把哪里的“硬结”揉开，很多病就好了呢？

它就是人的腹部。

通过临床发现，几乎所有的慢性病患者，在腹部都有多个硬结、包块和条索。

这些包块和条索，如果按之软而薄者属虚；紧硬而厚者属痰湿，索条或一片较硬属寒、瘀。

小腹按之紧张属瘀血；上腹紧张多属气滞；坚硬不移者属瘀血；柔软不移者属痰湿；时隐时现者属寒凝气滞....

而且，几乎所有慢性疾患在腹部，还都能找到相应的阻滞点。也就是说，一切慢性病都可以在腹部，找到其对应的蛛丝马迹。

由此，我们可以得到这样一个好处：

当我们的慢性病牵延不愈，但又不知病因何在，如何治疗的时候，那时您就去寻找腹部的阻滞点。

也许是一个硬块

也许是一个痛点

也许是一个“水槽”

也许是一个“气团”

只要把它通过外气发气冲散，您会发现您的慢性病也随之消失了。

已故揉脐大师李世音老人，谈到揉腹法时说过：

所有病根，都在此处，揉腹揉肚脐，就是要把产生疾病的供养切断，把疾病的有序化打乱，拔掉病根，病灶失去了供养，疾病自然就无法再生长发展。

因此很多疾病，用揉腹的方，就可把病根拔掉。

揉腹为何有如此的效果？

因为腹部正中央有任脉，其两侧有肝、脾、肾三条阴经，所以可以说腹部是阴脉之海。在任脉两侧有足阳明胃经，胃经从头贯足。

可谓是阴中之阳，在身体两侧，还有足少阳胆经。

所谓经脉所过，主治所及

因此，在腹部做足文章，可以治疗很多种疾病。

推拿按摩，在《内经》成书时代，被称为导引按跷，是一种很重要的治疗手段。

中医认为，几乎所有的慢性病患者，腹部都有很多包块和条索。

对于这类患者，疏通腹部经络的堵滞，解除经筋粘连，就可治疗很多疾病。

如果您没有发现自己有什么慢性病，但是揉脐时却在某个部位有阻滞点，那您一定要赶紧将它揉开，因为那将来必是个隐患。

腹部有几个部位，是痰湿凝结和肌肉粘连的重点，最严重的一般是肚脐周围，其次中脘区域、小腹区域。还有就是足阳明胃经的路线。

之所以说区域，是因为推拿作用的是一条线或者一个面，而不是像针灸那样是一个点。

特别要指出的是，肚脐及周围，神阙穴是连接先天能量和后天能量的唯一穴位，也是启动先天能量的核心和关键。

此时，请你用手摸一摸自己肚脐周围有没有硬块或者是痛点。

腹部的包块越多越硬，病就越难治；反之，把包块揉散揉软，再严重的疾病也有康复的希望。

宋代修炼家张紫阳在《悟真篇》曾言：

劝君穷取生身处；

返本还源是药王。

这里的生身处指的就是肚脐神阙穴。

有人一揉脐就会打嗝放屁，那是清气上升，浊气下降，效果最好。

有人则会腹中咕咕水声，这是腹中沉积多日的浊水，这种湿浊如果不及早排出，循经上头则头痛眩晕，滞塞毛孔则皮炎湿疹。遇肝火则化痰，逢脾虚则腹泄，遗患无穷。

胃不和则寝不安，是说肚子不舒服，就别想睡踏实觉。

有人长期睡眠不好，或眠浅易醒，或辗转难眠，或噩梦不断，只能靠安定来麻醉神经，真是痛苦不堪。建议您赶紧揉脐。您会很容易找到阻滞点，坚持揉脐直到揉开，那么从此以后，您就可以告别漫漫长夜忧愁枕，一觉睡过日三竿了。

揉脐时，发现有的人肚子鼓鼓的，按下去不痛，但是象个皮球。

这怎么办呢？

必须先放气。放气的方法很多，萝卜能通气，吃豆爱放屁，这类民间疗法都很好用。

需要多做捋，让浊气排出去，爱出现这种症状的，多是有事儿总闷在心里的人。这种人肠胃时常会出现问题，或痛、或胀、或腹泻。他的痛点在较深层的地方。

有的人肚子痛点很多，一揉就疼，揉了几天也揉不开。通常这是气滞时间很长，已经有瘀血阻滞其中了。这时需要坚持揉脐，直到揉开，排除健康隐患，就可以疏通腹部经络了。

还有的人，肚子软软的，按压哪里都不痛，但是仍然会觉得腹中闷胀不舒，这通常是中气不足，气血过少造成。还有人胸窝下用手按压，咕咕有水声。

开始时水声很小，发的地方还有些痛，这是“浊气裹水”，越发水声越大，打了几个嗝，或放了屁以后，整个肚子就成了水声一片。

这时是把死水给发活了，很快就可以从膀胱排出了，这种浊水你不将它排出，它可以长期停在胃肠之间影响脏腑的正常运行。

为什么有些人，不爱喝水呢？是因为本来就有水堵在胃肠之间，下不去，如再要按西医的倡导，每天喝几千毫升的水来排毒，那就先水中毒了。所以喝水能排毒也可中毒，还是要因人而异的好。

揉腹揉脐操作起来相对简单

症状轻者，可以自我操作，坚持日久，必有祛病延年之良效。

症状重者，可以请专业中医推拿治疗。

当代人普遍吃的太多太好，同时又消化吸收差，导致不是很胖就是很瘦。其实这都是脾胃肝胆方面出了问题。

做揉腹时，除了疏理消除腹部的包块与条索，大小便也会变得更正常有规律，排出体内郁滞过剩的垃圾，同时又能对肝胆脾胃起到双向调节作用。

实证可以泻，虚证可以补，胖子经过一段时间的腹部推拿，可以逐渐变瘦；营养不良的瘦子，经过腹部推拿后，脾胃功能得到疏理加强，气血变得旺盛，肌肉慢慢会变得强壮起来。

阳明胃经，是多气多血之经，经常疏理，可让身体气血充足，有效治疗各种胃病，如胃胀、胃痛、胃溃疡等。对吃不下饭味口不好有明显疗效，同时可治疗膝踝关节问题，因为膝踝关节大部分都被足阳明胃经所包裹着。

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有些患者能吃的下，但是消化力差，饭后腹部经常胀满不适，还有些患者腿部容易肿胀，这时候就需要处理脾经。

《素问·至真要大论》讲：诸湿肿满，皆属于脾。就是这个道理，脾胃经都通畅，吃喝拉撒正常，结果必然会有个健康的好身体。

在咱们中国古代成语中，有一个成语叫腹背受敌，简单来说，指的是腹部和背部受到威胁时，后果是非常严重的。

揉腹有很好的保健效果，但也不是什么人都能做！特别是以下几类人，最好不要揉腹：

• 过饱或者饥饿的人；
• 妊娠及经期妇女；
• 皮肤病患者；
• 腹腔内已确诊有肿瘤；
• 感染或出血病症的人群；
• 肚子莫名疼痛的人；
• 刚做过腹部手术的人。