中医养生十不过，读懂受益终身！1、衣不过...

中医养生十不过，读懂受益终身！

1、衣不过暖:七分暖即可；

2、食不过饱:保持一定饥饿感；

3、住不过奢:居住环境简单；

4、行不过富:不困于金钱；

5、劳不过累:避免过度疲倦；

6、逸不过安:切记死于安乐；

7、喜不过欢:有所矜持节制；

8、怒不过暴:养身先制怒；

9、名不过求:凡事淡然处之；

10、利不过贪:鱼和熊掌不可兼得。

凡事知足常乐，要求过甚就是跟自己过不去。