每天学点心理学之817：健康长寿的大敌原来是这样，如何调理才能如愿以偿。/儿童孤独症

                  广泛性发育障碍    

是一组起源于婴幼儿的全面性精神发育障碍。主要为人际交往和沟通模式的异常。

言语和非言语交流障碍，兴趣与活动内容局限、刻板和重复。症状在5岁以内就很明显，以后可有缓慢的改善。

儿童孤独症是其一个亚型，男孩多于女孩，通常起病于婴幼儿，主要有不同程度的人际交往障碍，兴趣狭窄和行为方式刻板。

75％患儿伴有明显的精神发育迟滞，部分患儿在一般性智力落后的背景下，可以具有某方面较好的能力。

患儿有茫然、心不在焉、退缩、孤僻离群和自我专注的在外行为。

                 今日精选案例分析

全球确诊病例累计13194万余例，死亡

286.1万余例。境外输入5352例。

幸福快乐的生活，是所有人的美好向往， 身心健康则是前提和保证。

国际卫生组织制定的健康标准，是一种身体和精神的完满状态，要具有良好的适应能力，没有疾病和衰弱状态。

身心健康就是身体和心理和谐统一，社会适应性良好，具有健全的道德观念。它受到社会、经济、生活状态、认知水平、情绪和行为等综合因素的影响。

大脑是心理健康的生物学基础，其差异对于心理健康，具有决定性作用。孕期保健和各种慢性不良刺激，与未来孩子的身心健康密切相关。

婴幼儿能否得到母亲和照料人，足够的安全抚慰，建立安全的依赖关系，对孩子未来的人格成熟和人际交往具有重要。

饮食、经济水平、社会文化、社会支持系统，家庭互动模式、学校教育和社会化程度等，对孩子的身心健康，都有重要影响。

生活方式和行为习惯，工作和事业成功顺利与否，能否实现意义感和价值感，对心理健康的作用不容忽视。

在社会文化互动过程中，满足和获得应有的社会地位和身份认可等内心需求，提高社会人际关系适应性，获得道德价值适应性等，对于提高幸福感和快乐感有重要作用。

长期持续的生活压力、经济压力、工作压力、孤独感和社会关系不良等，慢性应激因素，如果不能及时排解和有效应对，就会产生情绪和能力的耗竭体验，严重时可诱发身心疾病。

如果一个人的社会认可度低，缺乏支持系统，工作压力大，前途渺茫，总是沉浸在担心失败和失控的焦虑情绪中，很容易诱发身心疾病。

每个人的知识和能力都是有限的。无论在家庭和职场，都不要把所有的压力，放在自己一个人的身上。要学会合作，要善于借助团队的力量，才更有利于个体和团队发展提高。否则，个体会因为不堪重负导致身心失衡，而引发疾病。

加强体育锻炼，保证充足的睡眠，注意健康的饮食习惯，忌烟少，减少无效社交。

琴体书画，游山玩水，花草宠物，放松冥想，有利于保持积极乐观向上的正性情绪，消除不利的负性情绪和生活应激状态。从而步入保证身心健康，生活幸福美满，事业顺利发展的良性循环轨道。

影响幸福快乐和身心健康的最大杀手，就是长期难以排解的负性情绪和恶劣心境。只有正确调理和及时排解，才能真正成为情绪的主人，进而掌控自己的人生，达到人生的至高境界。

首席心理专家，北大医学部在职研究生，高级心理咨询师，中级心理治疗师，资深主治医师，长期从事医学病理心理学专只有正确应对业。