一个妙方，拯救你的气虚体质
每天加班熬夜，忙碌工作，
身体衰老得有多快？
想一想下面这些情况，你是不是很熟悉！
每天下了班就
懒得动弹，
瘫在家里和“咸鱼”一样；
熬了夜，第二天起来
脸色暗黄，
憔悴到不行；
平时总是
手脚冰凉，
还很
容易感冒，
想稍微运动一下，又气喘吁吁……
上面说的只要符合1条，都说明你气虚了！
中医里说的气，其实就是身体里的免疫力。
气足了，就算经常加班、熬夜，也能很快恢复精神。
所以一旦人的气虚了，
不仅能看出来她的精气神不太好，也间接说明了她平时的生活可能过得不怎么样，
这就很悲催了……
01
气虚，也就是元气不足了
在中医看来，
气虚，也就是元气不足。
啥是元气，打个比喻简单点说：
元气于人体，就像发动机于汽车，为行动提供动力，如果发动机受到损害，车的速度和灵敏度都会降低。如果元气不足，身体的循环和行动也都会减慢。
不夸张的说，十个人里九个虚。现在的生活节奏，从青年到老年，几乎没人能逃过熬夜，饮食不规律，思虑过多，晚睡熬夜，重油重荤重盐巴……
气虚的重点不同，表现不同，你可以一一对应下列要点自查：
· 消化吸收不好：
喝水都长胖、脸色发黄
吃的少，喝杯水都要长胖，是气虚比较典型的表现，虚胖就是这个意思。
很多姑娘在减肥时，二话不说，啥都不吃，身体最基本的能量都不给供应。身体的垃圾没办法排出，皮肤的营养也跟不上，看起来又肿又黄。
· 身体抵抗力弱：
总是感冒，多说两句话都
没力气
经常性感冒、呼吸系统总出问题的人，
在中医看来就是身体的抵抗外敌的时候，没了力气。
比如说呼吸系统上有个病，叫冷空气过敏，稍微被冷空气一刺激，就要打喷嚏、流鼻涕，还要长红疹子，这就是明显的气不够，抗不住！
· 意志愈发薄弱：
注意力难集中 ，健忘，做事难坚持
我们每天都要接受海量信息，短时间需要快速学习，接受各种变化，脑袋从没停下来过，这样也很耗元气。
就像可仁开头说的，学习工作，开始变得拖延起来。
· 精神容易紧张：
出虚汗，容易心慌、焦虑、失眠
爱操心，想太多，劳累过度的人容易心气虚，这些表现，在很多姑娘身上就很容易看到。
思虑过多，很难控制自己的一些想法，越想越累，越累越想，然后陷入失眠、焦虑、身体差的恶性循环。
上面的四项表现，如果你占了一半的话，那就是一个妥妥的气虚人了。
02
气虚了，怎么办？
你可能会问可仁，“上面每一种情况或多或少我都有，应该怎么补呢？”
梁老师曾经有一年，对生活感到很绝望，找了大夫，找了祝由，找了各种西医去看，都觉得没有什么效果。后来李可李老给他配了一些药，其中用了一些很好的野山参，很快就觉得恢复了自己对生命的信心，对生活的信心。
在中国古代，尤其是达官贵人，每家每户一定都会备有人参。
早在2014年，国家把人参加入药食同源名单。
人参，也是李东垣在《脾胃论》中提及次数最多的食材。他的老师张元素也在《医学启源》中说过，
“人参，气温味甘，治脾肺阳气不足”。
意思是，人参可以滋养脾胃，强化它们的功能，提高脾胃生成气的功能，相当于给火车加油，增强它运行的能力。因此是“补脾气之要”。
而且
人参很温和，《神农本草经》将它列为上品，说它是日常都可以长期食用的食材。
人参炖汤、人参泡酒、人参泡茶......人参有这么多吃法，到底哪一个更适合被生活万般折磨的气虚人呢？
我们给大家找来了这款
人参蜜片。
不用煮，不用泡，随时随地就能撕开包装嚼上一片，轻松“提气”。
堪称气虚“懒人”的自救吃法。
03
长白山3年种植的鲜参
搭配农家槐花蜜
梁老师之前有一次去参观一个帮日本人代工生产中药的企业，他们厂长说他们的高管，
每天早上起来都会吃一小片人参，一整天都精神抖擞，没有倦怠感。
在东北，也有一种把人参浸在蜂蜜里，放一阵后，像零食一样拿出来直接吃的吃法。
我们的这款人参蜜片，也是采用类似的方法，选用当季鲜参，经过
蒸煮、晾干、腌渍、蜜饯
，最终做成。
人参蜜片里的人参，选用了
长白山3年种植的鲜参
来做，就像吃到刚挖出来的人参一样。
在长白山这块地种出来的人参，
不用去打什么农药和杀虫剂
，都是人工照料，人参个个芦头饱满，个头大，
皂苷足
，平时养生吃营养完全够。
人参中最重要的一个成分，就是人参皂苷。
蜂蜜也是用的来自
长白山的农家槐花蜜
，它性质稳定不易结晶，重点是
味道也不会太甜腻
，比较符合现在人的健康需求，闻起来还有股淡淡的槐花香味。
同时，它还可以减少人参的温热之性，让人参变得温和，不易上火。
腌渍好的人参片，再一片一片地单独密封，做成一款
可以随身携带的养生小零食
。
在脑袋昏昏沉沉，还要赶
各种会议、项目
，精力实在没法集中的时候，赶紧含上一片。
平时
学习久、上班时间长了需要提神
，可以吃一片快点恢复战斗力。
不得已
加班熬了一晚上
，第二天毫无血色，担心身体不断被消耗，难以恢复精力，可以吃上一片。
这样不管是在家里还是外面，都可以随时随地给身体补充一下，简单又便捷，无形中提升精力。
04
上佳吃法——噙化吃
可仁以前吃人参，会有点不习惯它的苦味以及土腥味。
当时吃这个蜜片的时候我也很担心，抱着尝试的心态撕一袋，
刚入口竟然感觉有槐花香。
而且吃起来
苦味也可以接受，口感像红薯一样，软软糯糯的
，真是打开了我吃人参的大门。
除了好吃之外，重要的是
不会上火。
正在更年期的老妈，吃点桂圆都要上火，哄着她试试这个蜜片以后，天天就催我再多寄点回家。
另外一定要告诉大家的是，吃这款人参蜜片的好方法，就是
噙化吃。
慈禧都是这么吃的。
具体的做法就是，将一片参片放嘴里，含到没有参味后嚼碎咽下。
这些典型气虚人一定要吃人参蜜片
身上的肉松松的，虚胖
讲话声音比较小，容易气喘吁吁
面色暗黄，没有什么食欲
容易出虚汗，经常感到疲惫
一降温就怕冷
注意事项
1、孕妇、哺乳期、高血糖以及14岁以下儿童不能吃；
2、不和萝卜、绿茶、海鲜、藜芦、五灵脂共同食用；
3、有感冒、咳嗽的时候不建议食用；
4、一天食用不超过三片。
05
睡力铺特惠
人参蜜片现在已经上架我们睡力铺。
每盒有26片左右，每天一两片，可以吃半个月到一个月左右。
工作再忙，也别忘了要好好照顾自己的身体。
因为有了好的身体，我们才能吃得更香，睡得更好，工作效率才会更高，
才能走更远的路，有关怀他人的暖意和力量，去遇见生命中更多美好。
温馨提示：人参蜜片里面的人参片都是抽真空独立装的，夏季炎热高温，在运输过程当中，可能会出现胀气的情况，如果收到有胀气的情况，可以及时和我们反应一下，我们会及时为您处理。