儿童近视防控有什么好方法

近些年，中国儿童青少年近视问题形势非常严峻。国家卫健委统计的数据显示，2018年，中国儿童青少年近视率已达到53.6%，其中，6岁儿童近视率也高达14.5%。因此，儿童青少年近视防控刻不容缓。

提起近视，谁都不陌生，但近视到底是怎么形成的，普通人又很难说清楚。

近视形成有两大因素。第一个是遗传因素。粗略估算，如果父母一方有近视，孩子近视的风险比父母双方无近视的孩子高3倍；如果父母双方都有近视，孩子近视的风险可以高达8倍。第二个是环境因素。绝大部分孩子近视是环境因素导致的，如长时间近距离阅读、写字，使用手机、电脑、电视，以及户外活动时间不足等。

另外，儿童的屈光状态也是一个由生理性远视逐渐正视化的过程。刚出生的婴儿眼轴很短，在16毫米左右，1岁时眼轴达到19毫米，这时远视应该有200—300度。如果孩子在低龄时候不注意用眼，正视化过程就会加快，远视储备就会过早被消耗掉，就更容易出现近视。相反，如果保护好孩子的远视储备，就会延缓出现近视，甚至不出现近视。

我想大多数家长都是这样，带孩子到医院去时，孩子眼睛都已经近视了。针对这种情况，有没有好的办法对学龄前儿童进行视力的动态监测？

现在我们整个国家都非常重视青少年的近视防控，特别是对低龄孩子，更是防控的重点。如果0—6岁这部分孩子近视发生率降低了，自然而然，整个近视患病率就会降下来。如何动态监测这部分孩子的视力？建议应该在1岁之前就给孩子做一次眼部屈光健康检查。根据检查结果，就可以给孩子建立一个健康档案，并进行定期跟踪复查。

另外，还要把监测结果分类。如果孩子的视力在正常范围，可以延长复查的时间，比如延长到一年。而对于有近视风险的孩子，我们对他复查的时间就要缩短，比如半年。这样，家长就有可能会更重视孩子健康的用眼状态。比如会多带孩子去户外活动，包括家里的互动，就可能不再是爸爸妈妈各自拿一个手机，孩子再拿一个手机，没有互动没有交流。

预防近视发病是一个复杂的系统工程，目前尚没有十分明确有效的预防技术。一般情况下，儿童青少年只要尽早建立视觉健康档案，并养成良好的用眼卫生习惯，就可能有效降低近视的发生率。