​没有那么多的感同身受，多的是冷暖自知

每一个人都是独一无二的个体，没有人能完全地理解一个人，哪怕是最亲近的人，所以每个人都要有自渡的能力。

悲伤是每个人都会有的情绪，但一直沉溺下去，就是一个人的懦弱了。工作上的不顺，情感上的挫折，生活希望的渺茫是每个人都会经历的事情，就看有没有一颗淡然处之的心了。

悲伤的本源就是欲望，希望与欲望，现实与梦想之间的落差，才会产生悲伤的情绪。

一件事情总会有着对立面，换个角度来看，或许心情会好一点。可以问自己悲伤的到底是什么？

是事情的本身，还是对自己无能的控诉？当你想明白这个事情，就会明白生活里的许多事情。

减少对旁人的期待

周国平说过，一个人把自己的价值，完全寄托他人理解上面的人，往往并无价值。

人际关系中，觉得两个人关系好，所提的要求对方就会满足，殊不知，期待越大，失望越大。

现实生活中，每个人都有自己的生活方式和为人处世的态度，就拿我身边的例子来说吧！

一个同事在拼多多砍价，发了一个链接让我帮忙，我说没有拼多多，她说让我下一个，这种行为其实很容易让人反感，我要是有可以帮你一下，可是我根本不想用那个软件，即使下载了也会卸载，这要的要求未免有点强人所难。

或许，你觉得是一件小事，帮帮忙，但是当是一件你不喜欢的事，心里多少还是有点不爽的。

对待那种平时不怎么联系，突然发来一个链接帮帮忙，理都不想理。

关系再好，也别觉得对方就应该满足你的期待感，事情本事没有什么对错，只是每个人的处事原则不同而已。

所以，当你像一个人开口时，就应该考虑到两种情况，便不会在听到拒绝后，产生太大的失落感。

让自己变得优秀

当一个人产生失落感，多是对自己无能的控诉，如果你变得足够优秀，你的期望就不会寄托在别人身上，因为你就是自己最大的本钱，不需要他人的帮助。

不断前进的人，才能得到更快的成长，即使偶尔出现的小挫折，也是激励你走得更远动力。

很多时候，生活里的悲伤不是生活本身，而是自己的无能造成的，要想改变现状，只好努力地提升自我，才能突破生活的困境，收获到想要的人生。

这世界上，没有那么多的感同身受，多的是冷暖自知，能拯救你生活的不是从天而降的王子，而是你自己。

所以，不妨降低对别人的期待感，努力提升自己，当你足够优秀时，生活就会有着更多的选择，加油吧！我亲爱的朋友。

作者：染夏英子，一个喜欢文字和茶的姑娘。自由撰稿人，你有故事，我有茶，陪你度过日月山河。

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