劈挂全慢套（下）

（40）左单劈手

与“基本动作”中左单劈手动作完全相同。（图107、108、109）

要点：见上述“左单劈手”之动作要点。

（41）回身垫步左单劈手

①.上动不停。以两脚掌为轴，身体向左翻转，带动左手直臂向上、向左抡转划弧至斜上，右手伸肘划弧至斜下。目视左手方向。（图110）

②以左脚掌为轴，身体左转，带动右腿提起随转，左手向下，右手向上，随身体抡转划弧至侧平举。左手虎口朝上，右手虎口朝下。目视右方。（图111）

③左脚向右垫跳一步，随即右脚向右落步，成左双弓步。同时，右肩内扣，右臂内旋并向下，至斜下方，虎口向下，左手屈肘经胸前插至右腋下。目视右手方向。（图112）

④以两脚掌为轴，上体展开并右转，带右动手直臂经胯侧向左、向上、向右抡转划弧，至右斜上举；左手协同向下经右肋、腹前向左划弧，至左下方。目视右方。（图113）

⑤上体继续右转并下压，带动右手直臂向下经胯侧向后，至斜下；左手向上经头上向前划弧，至斜上，两臂呈斜平举。（图114）

⑥与“基本动作”中“左单劈手”之④下劈动作相同（图115）

要点：抡臂时，身体要展开。提腿转体时，右肩要用力内扣，同时要含胸收腹。其它见“左单劈手”之要点。

（42）右单劈手

与“基本动作'中“右单劈手”完全相同。（图116、117、118）

（43）上步挑拳

①.上动不停。右脚上步，上体抬起、带动右手（握拳）直臂前挑至前平；左手协同（握拳）向后伸肘。目视右拳方向。（图119）

要点：上、下一致，挑拳要腰背发力，力达虎口。

（44）回身劈拳

①继上动，左脚上步，脚内扣。右手向上划弧至头上方与左臂成斜线，虎口朝后；左拳变掌。目视前方。（图120）

②以两脚掌为轴，身体向右翻转，带动右手直臂向后下划弧，至右胯后方；左手直臂向前向上划弧至上举，头随之转动。目视前方。（图121）

③右脚后退-一步。同时，左拳直臂下劈至左胯侧，力点在小指侧；右拳变掌屈肘上桂至左耳侧，手心朝外。目视前方。（图122）

要点：步法要连贯快速，翻转身要迅猛。左手下劈要与右脚退步快速一致，同时要求含胸收腹，转胯发力，力达左拳小指侧。

（45）撩掌（撩阴手）上挂

①上动稍停。左腿进半步，重心下降成左半马步。左手沿左腿内侧向前撩出与档平，手心朝上；右掌下落至腰间，手心朝上。目视左手。（图123）

②重心前移，右脚跟提起，左手屈肘上挂至左耳侧，手心朝后；右手向前撩出与裆平，手心朝上。目视前方。（图124）

③左手内旋（握拳）屈肘经胸前向下，至左膝上方，拳心朝外3右手变拳，屈肘回挂至面前与鼻平，拳心朝里。目视前方。（图125）

④左手向上屈肘抬起，与眼同高，拳心朝前；右拳内收至左肘内侧，拳心朝前。目视前方。（图126）

要点：撩掌时要重心下降，手尽力远伸，力达掌指。上挂时要以肘关节为轴，大臂甩动小臂，动作要快速、连贯、放松。

（46）左直拳

上动稍停，左脚进步，右脚立即跟步，脚跟提起。同时，左拳平直冲出，拳心朝下3右拳协同收于左胸前，拳心仍朝前。目视左拳方向。（图127）

要点：步法快速连贯、上下一致。仲拳时要送肩，尽力打远，力达掌面。

（47）叉步撑拳

①左脚进半步、脚外展，右脚立即上一步，脚尖内扣，上体随向左转，成开立步。同时，两手收于胸前，拳心相对，两肘下垂。目视右方。（图128）

②左脚经右腿后向右插步，脚跟提起，成叉步。同时，两拳直向平两侧撑出（成瓦棱拳）。目视右手方向。（图129）

要点：步法连贯、上下一致。开立步时，要含胸收腹。成叉步时，左腿要蹬直，与上体成一斜线。撑拳要有力，力达拳根。

（48）转身砍掌

①上动不停。以两脚掌为轴，向左转体180°，两臂随之平转，两手变掌，左手虎口朝下，右手虎口朝上。目视左手。（图130）

②右手向前上方砍掌，手心朝上，左手随之外旋，稍屈射，变虎口朝上，接握右小臂，同时，右脚跟提起成左双弓步，目视右手方向。（图131）

要点：转身带臂、上下一致。砍掌时要拧腰切胯合膝钻足，爆发用力、力达前臂和手掌小指侧。

（49）转身后横

①上动不停。以两脚掌为轴，右转体180°，两手不变。（图132）

②两腿屈膝，重心下降，上体前俯，并继续右转。同时，带动右手直臂合腕向右后作横，至左脚上方，虎口朝上，左手协同与右手反方向分开，屈臂合腕，虎口朝上。目视右手。（图133）

要点：转身带臂、上下一致。做后横时，重心快速下降，上体俯于大腿上，要收腹敛臀，含胸沉肩，力达手背上。

（50）翻身右单劈手

上动不停。以右脚跟和左脚掌为轴，上体向左翻转，带动两臂也向上翻转。左臂稍屈至头上，手心朝下；右臂伸直，至右腿后，手心朝里。目视右手。（图134）

之后动作同前“右单劈手”。（图135、136、137）

要点：翻转身时，左手直接向上，两手保持合腕，身体由合到开。其它同“右单劈手”之要点。

（51）连环穿掌

①.上动不停。上体抬起，右手上托至肩平，手心朝上3左手收于腰间，手心朝上。目视右手方向。（图138）

②右脚跟落地，身体稍右转。同时，左手心朝上经右小臂下侧穿出与肩平；右手屈肘收于腰间，掌心朝上。目视左手方向。（图139）

③右腿合膝，脚跟提起成左双弓步。同时，右手心朝上经左小臂下侧穿出，与肩同高，手心朝上；右手肘收回于腰间。目视右手方向。（图140）

要点：穿左掌的要点同前第四段动作（34）之要点。穿右掌时要拧腰合膝转右足，探右肩，并要快速-致，使之尽力远穿，力达掌指。

（52）回身半马步架推掌

①上动不停。扣左脚，上体向下并右转，带动右臂稍屈肘（肘领先）向下，经裆前向右（手背朝前）摆至胸平，向下合腕，随即右脚向右摆步成右半马步，目视右手。（图141）

②左脚立即上步成左半马步，顺势右手屈肘上架于头上，小指侧朝上；左手从腰直推出与肩平，指尖朝上。目视左手方向。（图142）

要点：步法要连贯、上下--致。右转身时右肩向下使臂贴身。推掌时，继续向右转体，左肩下沉前探，力达掌根或小指侧，要尽力达远。两脚要稳固。

（53）收势

①身体稍右转，左脚内扣，重心移至左腿上，随即右腿提膝。同时，两手外旋合于面前，并向下（肘领先）掸手于胯侧，臂稍屈合腕。目视前下方。（图143）

②右脚向右落步，成开立步；右腿稍屈，身体转正。同时，两手向两侧托起与肩平，臂稍屈，手心朝上。（图144）

③左脚向右脚并步，身体直立。两手届肘至头两侧，手心均朝下。目视前方。（图145）

④两手下按至胯前，手心朝下，手指相对，两臂稍屈、肘外展。同时头左转。平视。（图146）

⑤稍停，手臂放松还原成并步垂臂直立。目视前方。（图147）

要点：收势动作要协调一致，肢体比较放松、圆滑。最后按掌时，要迅速摆头，姿态要沉稳自然。动作虽然稍缓慢，但不要松懈和两眼无神。