[中医临床经验]泡脚方泡脚,是不少人一天...
[中医临床经验]泡脚方
泡脚,是不少人一天中难得的享受时光。双脚被温热的水包围着,整个身体都能感到放松。泡脚有不少功效,如祛寒暖身、活血祛瘀、扶正祛邪、平衡阴阳等。泡脚时,若根据自身情况,在水中加入一些中药,则效果更佳。今天就为带来3个能增强体质的中药泡脚方。
双枝双草方
【药物组成】桑枝,桂枝,伸筋草,透骨草,乳香,没药,红花,羌活,独活,补骨脂,淫羊藿,野木瓜,木瓜。
【制法】上药煎汤泡脚。
【用法】每次10~30分钟,每日1次,每日1剂。
【功效主治】舒经活络,调和气血,软化脚底。适用于增强体质。
川桂艾椒方
【药物组成】川桂枝,川椒,红花,艾叶。
【制法】将上述药材加水800~1000毫升,煎取400~600毫升,去渣备用。
【用法】每晚用热水泡洗双脚,对入药汁100~200毫升,水在踝关节以上,泡至双脚暖和、皮肤发红为止。每日1次,每日1剂,冬季可连浸1~2个月。
【功效主治】温经通络。适用于增强体质。
麻桂二活方
【药物组成】桂枝,麻黄,独活,羌活,红花,细辛,艾叶。
【制法】将上药用纱布包好,用水煮沸。
【用法】取温水适量,将双脚浸入,每日1次,每剂药可用3天。
【功效主治】温经通阳,活血散瘀。适用于增强体质。
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