过劳死？当心职业紧张

我们都经历过紧张。

紧张是由于外界的刺激因素刺激人体从而使人体产生应激反应的一种现象。当自身的应对能力不足以满足外部需求时便会产生紧张感。

职业紧张是应对工作的应激反应。职业紧张不会像职业危害因素那样导致人体产生特定的职业病，但也直接或间接地威胁着职业者的身心健康。

我们都听说过“过劳死”，新闻上也听过不少的这样的案例。比如富士康的“几连跳”。比如君瑶集团王均瑶、百视通李学军、青岛啤酒彭作义、网易孙德棣、同仁堂的张生瑜等等，一搜索一大把。

据相关报告显示，在美国，30 至 50岁的英年早逝者中，过劳死的比例高达 95.7%。

我国近些年经济的快速发展，员工由于加班以及工作压力大等原因在工作中猝死的例子并不鲜见。职业紧张正在侵害更多的职业人士。欧美一些发达国家已经将职业者的心理健康问题作为职业卫生重点关注的内容。

职业紧张评价方法比较通用的是将不同的量表作为职业紧张评价的主要依据和手段，比如英国心理学家库柏（Cooper）设计的职业心理量表，由于这些量表都是从国外来的，由于文化差异等原因，并不是特别适用。

这个职业紧张还是要有一定的度，过度就有问题了。

要解决这个可能难度很大，很多人不把这个当回事，这个连职业病都算不上。