学拳三要

学拳三要

学拳的要点有很多，当年齐执度前辈在其《拳学新编》一文里就专门有“习拳六要”一章，这六要的内容是：一要知拳益；二要明拳理；三要重桩法粗迹；四要作体认功夫；五要去三病；六要作实功，说得是非常的到位。特别是在“要明拳理”一节里，讲到理、法、意的问题，对我很有启发。这里，我接齐执度前辈的话，结合这些年学拳的体会，讲讲自己的一些认识。

为什么我现在想起要说这个问题呢，自然是因为有这样的因缘在里面。记得几年前弟子夏韵在饭桌上突然问我：师父，用佛法的话说，你现在修到什么层次？

当时我听了这话，很平静的看了她一眼，但没有丝毫的迟疑，回答道：修到什么层次，我自己也不知道。

我这样回答她，并非是我没有听懂她的话，她的意思很明确，就是想知道我练功这么多年，就象许多修佛的人一样，达到了一个什么样的境界，或者说证到了一个什么样的果位。

她之所以这样问我，确实是因为现在很多学佛修禅的人，总是一心奔着开悟去的，开悟了，好不好？当然好，而且好得很，但开悟并不是一件你心里想的事情，更不是执著于此就能做到的事情，开悟不开悟，最根本的在于你的体证功夫，只要你功夫下到了，那个时候你就是不想开悟都不行，但你功夫不到家，就是修上一辈子也是枉然。对于这样的想法，师父早就对我说过，只管耕耘，不论收获，扎扎实实做好眼下的功夫，就算是你已经知道明天你就能开悟，但你今天的功夫没下到，照样不成。

接下来，我对她说：到什么层次我不敢说，所以我也不知道，但有一点是可以肯定的，那就是我在站桩上有十多年的体认功夫，如果说站桩合道的话（站桩本就合道），我算是明白一些站桩的道理；如果说桩法是禅法的话（桩法本是禅法），我也算是通达一些站桩的心法；此外，就是在我的体认功夫里面，得到过一点很多人不曾有过的意境，仅此而已。

其实，就学拳来说，我的体会是，一个人学拳学了这些年头后，应该有三件事情自己必须要搞清楚，第一，自己是不是真的明拳理；第二，是不是真的通拳法；第三，是不是真的得拳意。

何谓理、法、意？就意拳而言，拳学之原则、原理即是理；如何培养发挥人体本能的训练方法即是法；全身动静皆由一意之支配即是意。

理、法、意之三者，缺一则不可谓之全。正如前辈所说，习拳须知拳理、拳意、拳形。将意存于周身之外，使意在身外领取身上法度，神理自然得之。专习拳之外形，而不知拳理拳意者，劳心乱意，不但终无获益，恐身心反为之伤。诚至理之言也！

有句话说得好，妙悟在己，学须自成。不管是悟，还是修，都是自个儿的事，别人谁也替代不了，前一句讲拳理要自己好好去悟，后一句说拳法要自己好好去修。然而，无论是悟拳理，还是修拳法，都离不得一个意字，领悟拳理已属不易，修练拳法当吃大苦，然最难得之者还是拳意。

何谓得意？

前辈有云：无论如何，一动便要先问为甚么有此一动，又要问此一动是否合乎需要，大小关节，曲折面积及点力，有何作用？更要问此动恰应时机否？尤要检查动后全身各处是否完整舒适一如不动之时呢？习拳如此用功，无不得意者矣。

所以，不得拳意者，这拳理还是那个理，这拳法还是那个法，理法落两边，是二却非一，须知理法无别，体用莫分，能得拳意者，方可谓理法相应，合之于道，王老讲，举“意”字以概精神，言亦即此也，望学者谨记！