梁宝川：如何提高自己1天的学习，工作效率？

每日写一篇文章的第3年124天

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今天跟大家聊一聊有关于效率提高这个话题。

不知道一些小伙伴在自己身上有没有发现过一个诡异的现象：

明明知道一些事情很重要，

但就是拖延不做。

比如说寒假，暑假虽然很早就留了作业，但就是压着开学的时间才开始做。

老板留的任务要求10天内完成，结果你从第8天，甚至第9天才开始做。

为什么会出现上方这些现象呢？

其实，源自于我们内心对于复杂事物的畏惧，排斥。

举个简单的例子。

都有两件事情要求你选择。

一件是要求，你将你大量零散的零件组装成一个变形金刚模型。

一件是要求你跑步3公里。

对于大部分小伙伴来说，他们会选择跑步3公里。

为什么呢？

组装模型是一个不累，但比较复杂，费脑子的工作。

跑步5公里是一个累，但不复杂，不费脑子的工作。

很多小伙伴宁愿做一些累的，但也不想做复杂的，费脑子的事情。

这也是为什么很多小伙伴明明知道学习很重要，但就是不学习。

因为学习这件事情真的很费脑子。

相比较而言，看电影玩游戏真的很简单。

而对于我们一天所有的任务而言。

我们会下意识选择先完成简单的任务。

而对于相对来说比较复杂比较困难的任务，我们会一直往后拖，一直往后拖。

拖到什么时候为止呢？

就是没有退路的时候。

想一想，是不是。

作业压到最后一天来写，任务压到最后的期限才完成。

如果给你一个相对宽裕的时间，很少出现当天下达任务，当天开始做任务的现象。

对于大部分小伙伴来说，如果事情很简单的话，还有一定可能出现，但是如果事情比较复杂，基本上也就是往后拖。

这已经成为了我们的一种日常习惯。

所以如何解决这样的问题呢？

方法其实很简单：

先做自己不情愿做的事情

什么意思？

我相信很多小伙伴对于自己每天要完成的任务，都会有一个计划或者说清单。

有了这个清单之后，能够让自己知道一天应该做什么。

而如何排列清单中的任务呢？

遵循一个原则，就是

根据自己不情愿的程度排列

A任务自己最不愿意去做，当天第1件事情就做A任务。

第2不愿意去做的是B任务，A任务完成之后就做B任务。。

以此类推。

为什么要求这一点呢？

因为每天最开始的时候，是我们状态最佳的时刻。

在这样的状态当中，无论我们做任何事情都会比较得心应手，不会产生强烈的排斥心理。

因此我们每天最初的时候，先做最不情愿做的事情，将难点抢先解决。

那么你会大松一口气。

对于剩下的任务排斥感会大幅降低。

因此，你一整天的效率都会有一定的提升。

如果我们一天最开始的时候选择做一些最简单的事情，最开始的时候你会感觉到状态非常不错。

但是越到后期面对一些复杂事情，你就很容易产生强烈的排斥感。

然后，拖延的问题就会再一次在你身上反复出现。

这也是为什么一些小伙伴一天效率不怎么高的原因。

简单的事情做完了，复杂的事情又不愿意做，不拖延还干什么？

这就是我们问题的根源所在。

我之前组建过一款时间管理的模型，讲的是时间管理的核心有4点。

分别是

做重点

做早点

做少点

做快点

你细细品一下，这四点是不是与我分享的技巧有很大的相似？

都是要求在一天之初做事情，都是要求去先做一些重点复杂的事情。

所以，如果你想管理好一天时间，想要提高一天的效率。

那么从一天最开始的阶段，先做自己最不情愿做的事情。

特别提醒：

如果你想每天坚持一件事情，培养自律的好习惯，或者想要每天坚持Anki学习