天睿:不要再拖拉了,否则你会失去的更多
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今天是天睿持续第244天坚持每日一篇文章
昨天在张兵老师的写作大神内测群当中,看到了一段关于拖拉的话。
看完这段话后,深有同感,感觉说到了我的痛点上。
所以有些兴奋,突发奇想,当时做出了一个承诺,明天要写一篇关于拖拉的文章。
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也就是今天的文章。
所以今天一定要分享的就是关于拖拉的干货。
昨天构思已久,今天分享给大家。
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拖拉在我大脑中的定义就是用了大量时间却没有作出同质量的事情。
看着有些模糊,用大白话给你解释一遍。
就是你花了1个小时做出的事情,那么就要有1个小时的质量。
2个小时做出的事情,那么就要有2个小时的质量。
如果你花2个小时做出的事情,只有1个小时的质量,那么就意味着你在拖拉。
直白的说,就是你在浪费时间。
从这个定义来延伸,我们可以广泛的思考一下。
很多事情并不是你用心的做了,就不叫拖拉了。
而是要拥有相同质量的收获才叫做不拖拉。
举个简单例子,阅读。
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阅读书无疑是件非常好的事情,但是你读了3个小时的书,3个小时后,回头自己想一下自己能够记忆多少知识?
很尴尬的事发生了,就是你已经忘了很多看到过的知识。
基本上3个小时,收获很小。
这就叫做拖拉。
现在明白什么是拖拉的吗?
很多人习惯将拖延与拖拉混合在一起。
其实两者虽然相似,但是也有一定区别的,今天跟大家聊一聊他们之间的区别。
拖延就是一直拖着事情不想去做,不愿去做。
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拖拉则是指在做事的过程当中,不断浪费工作的时间,却没有相同质量的收获。
两者之间的区别在于有没有做事。
没有做事,还想着继续不要去做,这叫做拖延。
做了事,却浪费了大量的时间在其他事情上,没有相同质量的收获,这叫做拖拉。
举个简单的例子。
比如说你只想看书,但是一直到现在都没有看,这叫做拖延。
而你已经看了书,但是中途你经常性的玩手机或者去做其他事情,浪费了大量的时间,这叫做拖拉。
现在明白了拖拉与拖延之间的区别了吗?
毫无疑问,拖拉是一个非常大的问题,给我们的影响也是非常大的。
拖拉带来最为明显的危害就有两个,效率降低,质量下降,而许多严重的隐性的危害则分别从这两个明显的危害中逐步延伸。
下面与大家聊一聊。
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这是一个相当明显的危害。
本来1个小时应该完成的事情,结果你花了2个小时。
毫无疑问,在其中,你浪费了1个小时的时间。
1个小时浪费,或许还可以勉强接受。
但是每天一个小时的浪费,慢慢的积攒下来,一个月下来,就是30个小时。
而且你每天不可能只浪费一个小时,甚至有可能2个小时,3个小时乃至于4个小时。
一个月下来就是60个小时或者90个小时,甚至是120个小时。
可以想象一下你究竟会浪费多长时间?
而这些时间用于真正应该住的地方,比如说写文章,读书,学习新的知识,运动等等。
你又会收获多少?
收获与损失之间的对比,大家可以思考一下,效率降低,在时间的积攒下是多么大的危害。
做事拖拖拉拉。
1个小时做的是2个小时才完成,并不意味着你能将这件事情做得多么好。
因为你将大部分时间浪费在其他事情上。
有时候玩手机,打游戏,看视频,听音乐等等。
这些事情都能分散,让你无法专注,用心去做一件事情。
整个事情的质量就会大幅下降,是必然的。
记住。
做事并不是指你用大量的时间堆积,就能高质量的完成。
高质量完成的前提是你足够专注与用心。
如果你长期做事质量下降,长期拖拉,甚至将拖拉养成一种习惯。
那么大家对你的信任将会逐步降低,感觉你这个人不靠谱。
打个比方,给你100元,要求你做的事情,别人500元就能做到。
价格降低了一倍,并且质量比你做得更好。
你说大家会更信任谁,下一次会选择谁?
在这里,我与大家分享一下我的经验,分享几个可以克制拖拉的技巧。
其实克制拖拉的核心就四个字
专注,用心。
专注做事,用心做事,将精力集中于一件事情上,并且想方法提高效率与质量,这就是克制拖拉的核心。
这个技巧非常简单,这是要穷人家手机关机,或者静音放在一个离自己较远的地方。
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让自己不再玩手机。
我相信,大家之所以会分心,80%的原因都是与大家玩手机有关。
想一想,是不是?
让你拖拉让你分心的事情是不是跟手机有密切相关?
看视频,看小说,听音乐,刷朋友圈,上网等等,是不是严重影响,你的效率,让你分心拖拉?
可以将手机关机或者静音,放在一个离自己较远的地方,让自己前也不在碰到手机,这是一个非常有效的技巧。
做事之前给自己限定时间,这也是一个非常不错的技巧。
在有限的时间去做事,我们经理会更加的集中,更加专注。
具体怎么做呢。
做事之前,先预测一下大致会花费多长时间?
然后可以让手机上的倒计时,或者自己买一个关于倒计时相关的工具,比如说我就专门给自己买了一个沙漏。
然后告诉自己,在有限的时间去做完这件事情。
然后立刻开干,即可。
在有时间限制的状态下去做事,我们的专注程度将会大幅上升。
为什么我们会拖拉?
最重要的一个因素就是因为一些小的事情打扰。
比如说你在那工作的时候,突然想起了地应该扫一下。
结果又开始思考是不是应该扫地呢,不管最后你到底有没有扫地,在这个过程当中,你就浪费了大量的时间。
更别提如果你扫完地之后,你再想找回原本工作的感觉,那就更难了。
也在执行任务的期间,我们必须要学会将一切事情赶出大脑。
就算大脑有什么事情,我们也不要去想,保持我们的专注,这样才能提高我们的效率。
告诉大家一个非常好的小技巧。
随时准备一张白纸,或者打开自己的手机app。
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在执行任务的期间,如果想到什么事情。
立刻将其写下来,然后控制自己,不要去想,继续做自己应该做的事情。
我们可以采取写关键词的方式快速记录大脑中的信息。
速度不仅非常快,而且我们做完任务之后,事恩呢,情也并不会遗忘。
只需要打开手机,或者拿出白纸看一看,便不会遗漏任何信息。
这个时候再执行其他任务,也就更方便了。
上方分享的三个技巧都能有效的有点拖拉,大家只要将其实践于自己的生活,那么绝对有效。