肝火旺，睡前做上1组颠腿，消掉肝火，肝血足了，脾气小了睡得好 / 开普饭

[失眠看五脏,五脏好了,睡得就香了] 1. 肝火过旺--口干口苦.心烦意乱.眼屎多--龙胆泻肝丸 2. 肺气不足--胸闷.烦躁盗汗.气短--人参保肺丸 3. 心胆气虚--心神不安.多梦.心悸- ...

长期失眠或是肝火过旺,医生提醒:睡前一个小细节,让你安睡到天亮辗转反侧难入睡.数羊数到手抽筋--好不容易睡着了,半夜两三点又"自然醒"了,一直折腾到最后,感觉才入睡着起床闹钟又响 ...

肝火旺的,晚上睡不着,总是做梦,脾气暴躁,容易生气. 肝火旺的,肚子里胀气,经常放屁,脱发掉发,两鬓斑白. 肝火旺的,嘴巴有味儿,头发油腻,眼睛干涩,指甲易折. 平息肝火要改掉坏习惯: 1.熬夜,明明 ...

肝火旺的人,脾气暴躁,"怒发冲冠",眼睛火烧火燎,俗称沙眼. 肝火旺人,晚上入睡困难,中午睡不醒,"春困"表现妥妥的,手掌大.小鱼际显红粒. 肝火旺人,早晨口苦 ...

养肝即养病,可见肝对于我们是多么的重要,如今很多人都得肝病,脂肪肝,乙肝,肝郁结,肝火旺等等一些列的肝病都找上门呢,你知道原因嘛,据调查,饮食健康导致的人数居于高位.所以肝病不可忽视自己的饮食健康,千 ...

尿频,晚上总起夜,坚持睡前"举腿"5分钟,增补肾气,睡得香

肝火那么旺,你怎么能睡得着呢? 1.头发很油.掉发严重--肝火旺盛 2.小便黄赤,大便干燥 3.很难睡着,凌晨1-3点早醒 4.头胀发热.耳红目赤 5.皮肤差,容易出现油肌.粉刺: 6.口干口苦.口臭 ...

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水是生命的源泉,那如何能科学地喝水呢?尤其是在睡前,很多人有喝水的习惯.但这杯水应该如何喝,很多人"众说纷纭":喝多了,容易起夜,还要担心会水肿:喝少了又会半夜口渴,甚至担心会导致 ...

孙思邈唐代医药学家被后人尊称为"药王" 孙思邈生于541年--逝于682年,活了141岁,留下多部中医巨著,除了民间秘方外,药王对穴位的研究造诣极深. 他曾在在102岁所著&l ...

冬天天气干燥,再加上很多人会在冬天进补,吃一些补身体的食物,一般进补的食物,往往都是一些比较上火的,因此,很多人会出现肝火旺的情况,最常见的表现就是,晚上睡不着,早起口干口苦,甚至有口臭. 早起&qu ...

中医讲,气滞血则淤,气行血则行.而肝主筋,主代谢,肝如果郁结了就会生出一系列的疾病,比如说肝病.尤其是女性如果肝气郁结了,就会生出乳腺疾病.妇科疾病等,久而久之会严重影响生命.因此,疏肝解郁就显得尤为 ...

睡前拍拍头,每天2分钟,提升睡眠质量,让你一觉睡到8点

肝火旺，睡前做上1组颠腿，消掉肝火，肝血足了，脾气小了睡得好