认识自我，做最好的自己：永顺镇范庄小学直播课程学习感悟
直播课程学习感悟
低年级
永顺镇范庄小学一年级二班赵婉珺：
通过今天的学习，我知道了管理时间和控制好情绪很重要。《穿西装的沫沫》告诉我在该学习的时候一定要好好学习，积累足够的知识，长大后才能有足够的本领去过想过的幸福生活。《寒号鸟》告诉我在应该积累知识的年龄要好好学习，做事不能拖拖拉拉甚至存在侥幸心理，等到要用的时候方才悔恨不已。《刀刀窝窝想成长》告诉我控制好情绪很重要，不是每个人都会无条件的包容你的坏情绪。《慢慢的六个梦想》告诉我要珍惜时间，凭空想象是不可能的，任何事情都有一个发展的过程，只有脚踏实地努力才可以成功。我以后要做一个爱学习、不拖拉、不乱发脾气、珍惜时间的好孩子。
永顺镇范庄小学一年级二班郭浩天：
永顺镇范庄小学一年级二班郭阳一：
永顺镇范庄小学一年级二班辛自珩：
永顺镇范庄小学一年级二班赵岳瑶：
中年级
永顺镇范庄小学三年级二班丘韵：
永顺镇范庄小学四（1）班秦慈坤：
永顺镇范庄小学四（1）于一诺：
永顺镇范庄小学四（1）周畅：
今天晚上七点，老师给我们安排了一节特别的课程，听了一节很有意义的讲座，内容是《关于身心健康，自主学习的内容培训》
这节课的主讲人是：边玉芳，雨濑老师。
由于疫情原因，我们无法到学校上课，家长由于工作比较忙，也没有时间陪伴我们一起听课，这就要考验我们如何自主管理的自己的时间，怎样学会自己自主学习。
在没有听到专家课的之前，我一直不是特别知道什么是自主学习？
我想到妈妈以前跟我说，妈妈的任务是工作，老师的任务是教书育人，而我的任务就是学习，可是我经常无法控制自己，总是在听课的时候贪玩，没有自主学习的能力。
我们为什么要自主学习呢？因为只有通过自己好好学习，成绩才会提高，提高了以后我们就会爱上学习，爱上学习，就会越来越优秀，因此人也会越来越自信！
老师还讲到如何自主学习的方法？
如何让自己自主学习呢？比如学习时把手机放到一边，尽量不要让自己在学习的时候碰到手机。
还有，把自己关到一个比较安静的空间里，尽量没有杂音，要不然会分散你的注意力。
尽量一次性把所要做的作业都拿进屋子里，要不然进进出出也会分散很多你的注意力。
这样你就可以成功的自主学习，学习好了，自信心就建立了，以后你就会身心健康。
通过老师的讲解，我想了想，平时的我经常听课钻小空子，成绩下滑了好多，这些网课算是给我们敲了一下警钟，让我们所有人意识到自主学习的重要性，接下来我要按照老师所教的方法，认真学习，争取不让家长着急，只有成绩提高了，自信也就随之而来！
永顺镇范庄小学 四（2） 张同尘：
昨晚，我收看了暑期家校培训，很受启发。下面谈谈我的体会。
培训中，老师讲了“寒号鸟”的故事，通俗易懂，说明了一个道理：人是要有点精神的，应该做的事情，一定要及时做好，不可以像寒号鸟那样得过且过，否则受伤害的是自己。
现实生活中，各种网络游戏、五花八门的短视频，对小学生有着巨大的诱惑力，我有时心里想着：“作业还没写呢，”可就是忍不住想玩一会儿，因此影响了学习。今后我一定要自律，绝不沉迷于网络之中。
培训中，老师还介绍了蔓蔓同学的成长经历，我也有同感。我认识到，人既不要妄自菲薄，也不能妄自尊大，过分自卑和盲目自信对自己的成长都是不利的，人必须有自知之明，不断地发扬成绩，修正错误，才能更好地发展。
现在，我们要自觉做好每一天，为未来准备着！
以上，与同学们共勉。
永顺镇范庄小学四（2）李泯金：
我们今天学习的培训课程的主题是学会自己安慰自己，不管什么事情，都要调整好自己对这件事的信心，要学会自信，不要气馁。
通过这次的心理课程，我知道什么是自我效能感，自我效能感就是指个体对自己是否有能力完成某一行为所进行的推测与判断。人对自己能否进行某种行为的实施能力的推测或判断，即人对自己行为能力的推测。它意味着人是否确信自己能够成功地进行带来某一结果的行为。当人确信自己有能力进行某一活动，他就会产生高度的“自我效能感”，并且会去进行那一活动。
举个例子:学生不仅知道注意听课可以带来理想的成绩，而且还感到自己有能力听懂教师所讲的内容时，才会认真听课。
自我效能感还可以从其他的方面来说，比如从学业上来说，在学业上，我们可能遇到各种困难，例如：被批评，被别人超越，以及其他的原因。还可以从人际交往这方面来说，例如：交友困难，被误会，沟通有问题，不被真正的理解，以及更多原因。
提升自我效能感的关键之一是真正的自我评价。
阅读也可以对心灵有帮助：1.阅读可以改变自我的认知。2.阅读有助于形成健康的人生观。3.阅读可以调节情绪，想法。等等。
这节课我学到了很多，也知道了很多，希望下节课还能和雨赖老师一起上课！
高年级
永顺镇范庄小学王佳乐：
永顺镇范庄小学宋远泽：
永顺镇范庄小学鍶嘉：
永顺镇范庄小学姚黄子寒：
永顺镇范庄小学林川雄：
◆ 一位清华妈妈的教育方法：如果孩子处在3~15岁，一定要看！
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