2021.3.27菜谱 | 剩米饭别扔!加一勺面粉,5分钟搞定酥香可口的锅巴,吃着嘎嘣脆!
暖粉看过来:
在此,暖暖要跟大家说明下:
咱们暖暖的味道节目每周六16:38分首播,每周的新菜谱会在周日3条推送。
如果你想知道重播菜谱做法:点击底部菜单栏【搜菜谱】-【搜菜谱】-【输入关键词】即可查看往期全部做法。
另外,这里需要您投票:看过昨天首播节目的老粉都知道,咱们《暖暖的味道》节目已经全新升级。更偏向健康食疗养生的方向,您喜欢吗?欢迎投票+文末留言互动哦~
暖暖作为家里的掌勺人,平日里烧饭除了关注饭菜的营养美味之外,还会关注一件事:家里的剩饭剩菜。
家家都难免剩菜,食之担心,弃之肉痛。就拿咱们的主食来说,馒头大多都是按屉蒸,米饭也是煮满一锅。保不齐你家那口子今天没胃口就少吃了几碗,倒掉又很浪费·····
平时的剩馒头咱们大多都是炸馒头片,这次何大厨搭配了2种神秘食材,让剩馒头的营养价值翻倍。
另外,本期节目邀请了“神秘营养专家”教大家很多实用又养生的知识点。话不多说,暖粉们下面赶紧解锁菜谱和小知识吧!👇
| 黄金锅巴 |
| 酥香馒头 |
黄金锅巴
小米饭/大米饭/盐/暖暖严选松茸鲜粉
泡打粉/鸡蛋/面粉/海苔
煎制:将海苔夹心米饭放入锅中,加入适量油大火煎制底部成焦壳,然后改成中火大翻勺后再加入少量油煎制一会即可出锅。
酥香馒头
剩馒头/青红黄椒 /暖暖严选松茸鲜粉
花样烧带鱼
醋/白糖/鲜蔬粉/料酒
食材处理:豆腐切成条,扁豆斜刀切成菱形。
烧制:锅中适量油,下入葱姜蒜、大料以及放3勺酱油煸香,改成大火倒入适量水。
调味:锅中加入2勺醋、3-4克盐、白糖、松茸鲜蔬粉以及2勺料酒,锅中加入带鱼以及豆角泡焖5-10分钟。
炖制:将豆腐、茄子倒入锅中炖成软烂状态即可出锅(具体做菜视频步骤,请查看昨天尾条哦~)
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暖暖的味道
每一道菜都是家的味道
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