小肠经若堵了，会不舒服，赶紧疏通这三个穴位

有的人总是爱胸闷、胃堵，还有些人脾气很急，老是心烦气躁，动则要与人嚷嚷，天天守在电脑旁的朋友们通常都会肩膀酸痛。

有的人站起身活动一下，很快就恢复如常；而另一些人则会日渐加重，先后背痛，然后脖子也不能转侧，手还发麻。

观察一下小肠经的走向就会发现，从脖子到肩膀，再从胳膊到小手指，一路下来，正是你平常出现症状的部位。

小肠经有形穴位路线主要经过肩甲、耳廓前，所以小肠经气血正常可以保证肩部功能的正常。

若小肠有寒，寒主凝滞，则肩部肌肉一定僵硬，严重者会有疼痛。

小肠经腹腔路线穿过膈肌与心经相通，还有一条暗道与胃经的下巨虚相通。因此调胃经可以兼顾大、小肠疾患。

请注意看上图，肩背部

没错，那些颈椎不好、肩背酸痛的人，要特别注重小肠经的疏通，否则它会让你天天不舒服！

当你肩背部的肌肉开始发紧、发硬、有筋缩硬结的时候，说明你这里气血供应开始不好。

所以，小肠经哪里容易堵？你猜得到吧？

天宗穴

在肩胛骨的中心点处，临床上你会发现，这个穴位一点按下去，几乎人人都会痛，可能跟现代人的生活习惯有关。

你贪吃寒凉，小肠经的气血就运行不畅，会导致肩颈气血凝滞；你捧着手机不放手，肩颈肌肉得不到放松和活动，更会加重凝滞。

所以，天宗穴是个非常易堵的穴位，一定要着重处理。

可以点按，可以刮痧，也可以拔罐，一旦天宗穴疏通好了后，整个后背和肩颈的酸痛都会得到缓解，非常舒服，而且女性朋友的乳腺增生问题也会改善。

肩贞穴

肩贞穴从字面上看就跟自己的肩膀有关，这确实是肩部的一个穴位。

这也是易堵的穴位，点揉时会有酸胀的感觉，肩背不适、有颈椎问题的朋友，也要注意疏通这里。

后溪穴

在小指掌指关节的后面，有肩颈问题的朋友点揉后溪穴也许不会痛，不是因为这里没有堵，有可能是气血堵在天宗和肩贞穴上，等疏通好上面的穴位后，后溪穴就会有感觉了。

千万不要小瞧后溪穴，它不仅仅是小肠经上的穴位，它可是八脉交汇穴之一，直接通到督脉上去，督脉主一身阳气，阳气旺，则全身旺。

点揉后溪穴不仅防治肩颈问题，腰、腿疼痛也管，还有保护视力、缓解疲劳、补精益气的功效。

➥滚揉后溪穴：如果你坐在电脑面前，可以把双手后溪穴的这个部位放在桌子沿上，用腕关节带动双手，轻松地来回滚动，这个动作不需要有意识的去做，每天只抽出三五分钟的随手动一下即可。

很多人不太注重小肠经的疏通，可事实是它若堵了，会让你天天不舒服，肩颈问题不可小觑。

同时，小肠经与心经相表里，小肠经若气血旺，心脏是不会出大问题的，好了，赶紧疏通易堵穴位吧。