龙门阵 | 在亲密关系中你有自己的“武器库”吗?

在夫妻关系中,你是否知道你做什么或说什么,肯定会惹你的伴侣生气?
在所有重要的人际关系中,每个人都会有一个火药库,一旦有一方说了,或做了这个火药库里的事情,就会使另一个人或是感到痛苦或是感到愤怒。
也许你还未曾意识到自己竟然有这么一个存放武器的火药库,可是如果你仔细想一想,说不定就会记起,你说哪句话,或做哪些事肯定会刺激或激怒你的伴侣。
你们不妨各自编写一张表,把你们的火药库中的武器都列出来,然后夫妻俩轮流来谈一谈下面这个问题。
做什么或说什么,肯定会激怒你的伴侣,这样做的目的不是要你在各种可能使你伴侣生气的方式中,事先选好一种来激怒对方,而是要你们夫妻俩各自检查一下,在你们的共同生活中,你可能会激怒对方的具体的行为方式。
这里有一些具体的事例可供参考,在工作上花过多的时间忘了买食物;没完没了的论证自己的观点;对方说话似听非听;在心不在焉的看报纸;事先不同伴侣商量就同意去赴宴;事先同意去拜访一些人,可后来又抱怨说真的不该去;
对共同的事情袖手旁观,但又指手画脚;唠叨个没完没了,让人无法忍受。
说有其父必有其子,有其母必有其女之类的话,去贬损对方;总是出去应酬,很少花时间和伴侣相聚。
心里不同意或者不愿意发表意见,嘴里却说我同意等等。
每一方每次都只说一件事,然后让对方接着说一句。要尽可能说得具体一点,简练一点,对双方所提的事情都不要讨论和辩解。
注意不要转移话题去说对方做什么事情会使你生气,从始到终,都只说使对方生气而应由你来负责任的那些行为,这样轮流谈,各谈10次到15次就可以了。
如果你们双方愿意再多谈一些也未尝不可,还有另一点,应该注意,如果你们发现交谈已经变成一方批评另一方那么就别往下谈了。
马上停下来,回过头去接着谈你自己的行为,不要继续指责别人。
在夫妻关系中,如果一方没有任何可用的武器,使其伴侣生气,那就是一种不祥的预兆。
因为任何一种重要的人际关系,任何一方都具有深深伤害另一方的能力,他们互相关切互相极为重视,这正是他们之间的关系非同一般的一个原因。
如果小花说,我说不出我做什么会使小草生气,这意味着什么呢?
意味着小花认为自己对于小草来说无足轻重,同时还意味着小花被小草如此冷落,已经再没有办法亲近他了。
许多婚外恋在刚开始的时候并不是由于喜新厌旧,而是在被过分冷落,感到走投无路时,想拿出这最后的一张王牌来激怒自己的爱人,一方在绝望中,想用这种孤注一掷,不顾一切后果的办法来引起对方的注意,以保持他们间感情上的联系。
深入考察一下这种爆发性的情绪,对你们的夫妻关系会造成什么样的影响,是很有好处的,生气和痛苦是有联系的。
痛苦导致生气,这就是为什么当一个人砰的一声把锤子砸在自己的大拇指上,会下意识的破口大骂一声,tmd,尽管有的人情绪总停留在痛苦的阶段上,很少发怒,而另一些易怒的人则很少显示出他们的痛苦。
但是生气和痛苦有联系,毕竟是一个普遍存在的事实,人们的上述两种不同表现很像缩颈龟和臭鼬。
臭鼬似乎很容易发怒,见到异己者就不分青红皂白的向人家喷射臭味浓烈的雾气,人类中与臭鼬性格相似的那些脾气暴躁的人,他们喜怒无常,暴跳如雷。
他们消了气的时候,也仍然像好斗的公鸡那样耀武扬威,这些人的情绪就仅仅停留在生气的水平上,但很少表现出痛苦。
缩颈龟的表现则完全不同,他们遭受痛苦时把头和颈完全缩入躯壳内,他们没有一丝一毫愤怒的情绪表露出来,只是表现出一副可怜相以乞求怜悯。
在人类中与缩颈龟性格相似的是那些逆来顺受的可怜虫,在他们受骗或者受欺辱的时候,尽管内心很痛苦,但还是忍气吞声,强颜欢笑,委曲求全。
虽然有时候人们暴跳如雷是理所当然的,而有时候委曲求全是最恰当的处理,但如果养成了这两种习惯,无论哪一种都不是值得称道的。
无论是暴跳如雷的人,还是委曲求全的人,全都在实际生活中遇到了难以克服的困难,这两种性格都会妨碍他们与别人交流思想和感情。
或者是为了减少怒气,或者是为了减轻痛苦,他们都会力图缩小交谈的范围,结果进行坦率交谈的能力就会逐渐减弱。
有时候当你勃然大怒时,可能还没弄清自己发怒的原因究竟是什么,如果你觉得自己总是有无名的怒火,那就有必要深入研究一下你的情绪,看一看在怒火的后面是否有什么难言的隐痛在作怪。
然后想一想在一般情况下你是怎么处理怒气的,最好是既不当臭鼬又不当缩颈龟,想一想你是不是有更好的办法呢?
(0)

相关推荐