谭喜爱：我的健康生活

我的健康生活

谭喜爱

随着我国经济的快速发展，现已跃升为世界第二大经济体，开始迈入小康社会。但随之而来的对环境、资源的破坏亦日益突出，由于现代人忙于工作、赚钱，忽略健康，加之一些不健康的生活方式（如长期坐在电脑前），特别是知识阶层，健康问题不容乐观，部分人英年早逝，令人痛心。有鉴于此，希望广大教师们能重视自身健康，多多锻炼。提倡低碳生活，亦为良策。

吾乃一介穷教书匠，既不会赚钱，又不善巴结，巧言令色，金钱、地位、美女与我无缘。既然享受不到纸醉金迷、钟鸣鼎食的富豪生活，就过简简单单的平凡生活吧！吃不了“黄金宴”，喝不起“人头马”，抽不了“大中华”，不必悲观，让他们去得富贵病吧！我的一日三餐，不也有滋有味。瞧！春天采来蘑菇，夏天掏来莲藕，秋天挖来芋头，冬天扯回萝卜，吃不完的自种的绿色食品。要是想解解馋，上山捕只野兔、野鸡，塘里钓尾鲤鱼，或摸些螺蛳、河蚌，再佐以自家屋顶种的葱、蒜、姜。再来二三两自酿的高粱酒，自斟自酌，亦其乐融融矣。酒足热酣之际，吟诵一下诗仙的《将进酒》，则那种飘飘欲仙的感觉，也蛮不错哟！

吾本穷人出身，过惯简朴生活，不追求物质享受，但求精神富足。主席云“野蛮其体魄，文明其精神”，谨当牢记。每天放学后，我必回家地里挥汗劳作，然后冲个凉水澡，多爽啊！只有干活后饥渴时，吃得才最香甜。有钱人享受的桑拿按摩，我可不需要，每天赤膊干活，赤脚在地里劳动，真有种“脚踏实地”的感觉，既舒服，又起了按摩作用，胜过健身房。

富人出门坐“宝马”，经常游山玩水，而我的坐骑是单车，既环保，又健身。我虽去不了泰国看“人妖”，到不了台湾赏“日月”，（说出来不怕人笑话，近五十年来，我游过的名胜还只有本省的韶山和张家界）但骑着单车到离家不远的佘湖山游游，挈儿带妻，一人一辆单车，赛一赛谁先到山顶，一路欢歌笑语，其乐融融。站在千年古刹云霖寺旁，举目远眺，美景尽收眼底，只见碧波荡漾的蒸水河像一条长龙在游动，公路上的轿车像成群结队的蚂蚁在爬行，这时，凉风习习，令人心旷神怡，神清气爽。忽然忆起诗圣的“会当凌绝顶，一览众山小.”的诗句来，再看看庙里开怀大笑的弥勒佛，顿悟人生：何必为了金钱、美女、权势，不择手段，过无忧无虑的凡人，也不错。

遥想陶公当年，“种豆南山下”“带月荷锄归”，那种悠然恬静的生活，他可是不愿为五斗米折腰归隐田园。《红楼梦》中的“好了歌”亦道破人生天机，但愿忙忙碌碌的现代人，能从中参透禅机，时常葆有一颗平常心。

（作者系邵东市火厂坪镇二小教师，邵东市作家协会会员。)