一事无成的根本原因就是：“内耗”太多想的...

一事无成的根本原因就是：“内耗”太多

想的多，做的少，容易担心，容易自责，就是高“内耗”行为，这类人很难有作为，这类人非常的敏感，他们很容易放大细枝末节，哪怕一件很小的事情，在他的眼里都如临大敌，纠结不已，长此以往会变得情绪疲劳和心理焦虑。

容易高“内耗”的人都有这几个表现：

1.自己说错了一句话，能后悔很久，会非常的自责和后悔，哪怕过了几个月还是会为此自怨自艾。

2.别人无意中冒犯了自己，即使别人解释清楚了，还是会怀疑别人就是找茬、看不起自己，会非常敏感、情绪反应很大，久久不能平静。

3.与别人在一起说话的时候，对方滔滔不绝，他却表面看起来在听，实际内心却早已走神、思考自己的事情，并不清楚对方在说什么。

4.顾虑太多，比如明天想去摆个地摊，今天就开始产生各种担心，担心会不会遇到熟人啊？会不会被同行欺负啊？有没有城管来啊？有没有人来买啊？如果没有人来买，周边的人会不会看我笑话啊？一件事情往往还没开始做，就提前自我设限，顾虑重重，放大困难。

以上几个行为表现就是高“内耗”行为，这类人如果不改变自己的这种“内耗”行为，肯定会变得焦虑和情绪化，甚至异常的敏感和脆弱，从而会导致越来越不自信，会丧失勇气，做什么都会变得没有底气、纠结犹豫，这样下去必败无疑。

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