『从头到脚用穴位』7.1 会阴、肛门

　　调整白带异常要舒肝，蠡沟穴一穴解隐忧

　　针对疾病：白带异常

　　适宜人群：肝火旺的女性患者

　　操作方法：每天按压蠡沟穴3分钟左右，或艾灸5～10分钟，半个月见效。

　　记得看红楼时，最深刻的一句话就是贾宝玉说的那句：“女儿是水做的骨肉。”如果说女人是水，那么健康便是源头，只有源头清澈了，水才清洁纯净。由于女性的生理结构，相比男人而言，患病的可能性也更多，因此更需要关爱自己。当然，最常见的还是妇科疾病。除了痛经、月经不调等病症外，白带异常也是较常见的。但是，对于许多女性朋友而言，月经病还会去医院进行诊治，至于白带异常，却很少愿意再往医院跑了。一来，她们认为白带异常不关痛痒，懒得看。再者，认为不好说出口。我就曾经遇到一位这样的患者，白

　　带异常都有好几年的时间了，才想起到医院看，总感觉不好意思。

　　有病就得治，这没什么不好意思的，否则还是自个遭罪。我给她做了下检查，舌红苔黄，带下色黄量多，并伴有口舌干燥、阴部瘙痒等症，这是典型的肝火型带下证。对于因肝火而引起的白带异常，首先要泻肝火，所以我给她开了龙胆泻肝丸以泻肝火，并嘱她每天按摩蠡沟穴，结果很快就有了效果。

　　可能有人觉得纳闷了，龙胆泻肝丸可以泻肝火这我知道，但这蠡沟穴又有什么作用呢?蠡沟穴为肝经的络穴，络穴是专门用来治疗慢性病的。这个穴位对妇科病有很好的治疗功效，有疏肝理气、调经止带的作用。如阴道瘙痒、带下等，按摩此穴都可收到良好的效果。这个穴位位于小腿内侧，足内踝尖向上5寸，胫骨内侧面中央处。

　　我们在找这个穴位的时候可能不太准确，其实，只要在周围的那个范围内有痛点，多半就是那个位置了。对于白带异常或阴道瘙痒的女性来说，此处会非常痛，所以应该会非常好找。只要你把此处揉的不痛了，也就算调理好了。每天在此处进行按压或艾灸，按摩的时间在3分钟左右，艾灸时间稍长些，大概5～10分钟，这样坚持上半个月到一个月的时间，基本上就可以调节过来。这样，您自己在家中就可以解决难言之隐了。

　　对于白带异常的患者来说，用饮食来调理也是个不错的办法，这里再给你介绍一款可以治疗白带过多的药膳——扁豆山药粥。取白扁豆50克，山药、糯米各100克，冰糖25克。将白扁豆洗净后切成末，山药刮皮后切成丁，然后与洗净的糯米一同加入适量的清水煮粥，粥熟后加入冰糖，再用小火加热至冰糖全部熔化后即可食用。白扁豆味甘，有健脾化湿、利尿消肿的功效;山药归脾、肾、肺三经，有很好的滋补作用。几味食材相互搭配，有益气阴的效果，对于治疗白带过多效果相当不错，且做法也很简单。穴位按摩与食疗相互

　　配合，效果会更好些。

　　女性朋友更需要关爱自己，有病一定要及时医治。对于一些常见的疾病，我们只要自己动动手，就可以手到病除了。如果效果好，也别忘了告诉身边的其他朋友，生活中的智慧，是需要大家一起动手来挖掘的!