闻“五声”观五脏！老中医5大妙方，针对治疗，五脏六腑都健康！

在生活里，你见没见过这样说话的人？

• 有的人说话总是有气无力，声音轻微、底气不足

• 有的人整天的叹气，没事就长吁短叹

• 有的人说话经常嘀嘀咕咕、哼哼唧唧

• 有的人整天哭哭啼啼，声音里都带着悲气

……说话声音小，爱叹气，哼哼唧唧……看上去只是个人的说话习惯，但是，中医可以闻“五声”观五脏，声音是表达感情的，感情又是从身体里发出来的，所以高明的医生，有时候听人说话就能察觉一个人的身体状况。

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说话有气无力——脾虚

一个人说话声音低微，有气无力，唱起歌来更是没有底气，往往是脾虚的表现。脾在志为思，在声为歌，脾的正气是唱歌嘹亮。反过来看，脾虚则说话声音也很“虚”。健脾养脾，食补建议吃山药、白扁豆、茯苓、红薯、牛肉等食物。如果脾虚比较严重了，也可以用一些经典的健脾方剂来调理，比如归脾汤、参苓白术散，这两个方子也有中成药，药房均有售卖，大家可以按需选择。

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经常唉声叹气——肝不好

经常长吁短叹的人多数肝不好，肝声为呼，呼是纾解的表现，一个人非常愤怒，就会狂呼乱喊，如果经常心情不畅，就会不自觉地嘘气，这是肝气郁滞所导致的，需要及时疏肝理气。这样的人，建议平时冲泡玫瑰花茶、月季花茶，或者茉莉花茶，这些花都具有疏肝理气之效。如果情绪过度焦虑、长期情志不畅，也可以用逍遥散、柴胡疏肝散等方剂进行调理。

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爱哭哭啼啼——肺不好

说起哭哭啼啼，大家能想到谁？正是林黛玉，黛玉柳眉一蹙，两眼盈泪，那股子悲劲儿就来了，想想黛玉被什么顽疾缠身？肺结核。肺声为哭，如果哭声洪亮，说明肺气相对强盛，像林黛玉这种经常哭哭啼啼、呜咽，或者声音里老带着悲气，就是肺有毛病。养肺补肺，给大家推荐补肺汤，此方剂诸多医书均有记载，配伍各不同，但均以补肺益气，止咳平喘为治疗核心。

如《备急千金要方》中记载补肺汤组成：黄耆30克，甘草、钟乳、人参各12克，桂心、干地黄、茯苓、白石英、厚朴、桑白皮、干姜、紫菀、橘皮、当归、五味芋、远志、麦门冬各15克，大枣20枚。

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总是哼哼唧唧——肾虚

元气藏于肾，肾声为呻，人在疼痛的时候会发出呻吟，这就是在调节元气，有些人平日总爱叽叽咕咕、哼哼唧唧，可能是肾虚所致。肾位于腰部，脊柱之两侧，左右各一，所以大家先要注意护好腰，避免久坐等伤腰行为。饮食方面，可以多吃韭菜、枸杞子、羊肉、山药等等，都是有助于补肾的食物。如果肾虚的表现比较严重，可以在中医辩证肾阴虚、肾阳虚的基础上，服用金匮肾气丸或六味地黄丸。

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开怀大笑——心气足

我们身边还有一种人，特别爱笑，笑声爽朗，这其实正是心气足的表现，心声为笑，平时多笑可以疏通心气，对健康百益。但过度大笑也可能耗伤心气，大家可以注意一下。