与3个孩子都是1型糖尿病的妈妈聊完后,作为归国博士我想做这件事



我叫吴娜娜,是英属哥伦比亚大学运动康复专业的在读博士。
我在身为武术教练父亲的影响下,从小喜欢各类体育运动, 2008年,大学去了山东体育学院。从此,我与体育运动结下了不解之缘。
2012年,我考上了上海体育学院研究生,进修运动人体科学专业(运动人体科学是研究体育运动与人的机体的相互关系及其规律的学科群。包括运动解剖学、运动生理学、运动生物力学、运动生物化学、运动康复、运动医学、临床医学基础、中医基础、运动免疫学等主要课程)。
2014年4-10月,上海体育学院资助我去英属哥伦比亚大学医学院访学。

2016年,中国国家留学基金委公派我去加拿大英属哥伦比亚大学读博士,继续攻读运动康复专业,从事运动对慢性康复的研究方向。

我要做什么?为什么要做?

2015年新年,我在英属哥伦比亚大学的导师带着孩子来上海参加世界儿童青少年冰球比赛,一起吃饭的时候,发现这个10岁的孩子在餐前竟然要注射胰岛素!这是我第一次接触到1型糖尿病孩子的生活点滴。

或许是看到了我的惊讶,导师开玩笑说你可以考虑来UBC读博士研究I型糖尿病与运动。我当时完全没有意识到,这将成为我未来为之奋斗的方向。
后来去了加拿大,还是一场冰球比赛中,和一位带着胰岛素的加拿大糖宝妈妈攀谈,她有三个患有1型的孩子,她说到哽咽 —— 为了让自己的孩子能跟正常孩子一样,可以玩孩子们热爱的冰球运动,她遇到了很多的问题,很多的困难。
我清晰地感受到了她的心疼,无助和纠结——她需要帮助!
在读博期间,首先,我除了早出晚归拼命学习专业知识之外,疯狂阅读糖尿病相关书籍以及营养学及心理学等相关书籍。以至于每次新人来实验室,助研介绍我的时候,就说“Nana lives here (Nana 住办公室)”,因为他们上班的时候和下班的时候我都在办公室。

其次,我在YouTube上,看了无数个1型糖尿病小朋友直播视频,狠狠的恶补了一下他们的生活日常。
再次,我参加了导师安排的康复治疗师,心肺复苏(CPR)以及自动体外除颤器培训及行为学干预师的培训,顺利取得各个证书后开始参与导师们举办的1型糖孩子的夏令营和研究课题,和在加拿大糖尿病协会做志愿者,接触到越来越多的1型糖尿病患者的家庭。
在用自己的专业知识为他们做运动指导过程中,亲眼目睹了运动给1型患者带来的自信,健康,快乐以及对生活的热情,这些是任何药物都带不来的。
这也是我上20年学以来,第一次发现自己学的东西真的有用,能帮助到人,我感到前所未有的幸福和满足。

突然有一个想法,国内1型是怎么生活的?于是我加了国内很多1型糖友的QQ群、微信群。从国内糖友在群里的提问,发觉国内的1型糖友在运动康复方面的知识掌握和国外比有很大的差距。
有一次,我在糖友群里发言,建议大家除了散步适度增加一点高强度运动。有糖友直接怼我:“加高强度运动?——找死吗!
我没有和他理论,只想用行动证明自己。后来我建立了自己的1型糖友运动交流群,也曾半夜被糖友的提问吵醒,只为了一个基础的不能再基础的问题——低血糖的值是多少?

从无数糖妈的微信和电话的交流的哽咽中,我慢慢体会到了国内1型糖宝父母的无助,心酸与不易——Ta们更需要帮助!
为念书而念书的人生毫无意义——抱着一颗渐渐明晰的内心,我想把科学的运动带给中国的1型糖友,这或许是我一直在寻找的人生价值。
2019年6月,我离开温哥华凉爽的夏天、宽敞明亮的独立办公室以及满是先进仪器设备的加拿大实验室,回国来到上海,从0开始——尝试完成一个关于国内1型糖宝运动康复的研究项目。
我这件事情的难度远远超乎了我的想象!
首先是资金的困难,我要做的这个运动指导的研究项目,大多数经费需要自筹。与有些企业合作,会有明确的商业目的——不是卖药就是卖仪器,我其实并不拒绝商业,只是觉得在研究项目中,不应该被商业裹挟。

其次,寻找有合适场地和设备的医院很困难,收费高昂,而我的项目经费捉襟见肘,有些医院开口就要求科研成果共享(SCI论文上署第一作者和通讯作者的名),而这也恰恰是我无法满足的条件。
招募患者加入到项目中也遇到了很大的困难:缺乏患者招募的渠道,我在糖友群里发招募通知——被踢!在糖友论坛发招募消息,遭遇高昂的收费——直到后来我幸运遇到了天津老大杨琨和会长。
因为回国没有适应上海的气候,加上接踵而至的各种打击,我生病了,好几天在床上,爬都爬不起来。
但我最终还是挺过来了——非常感谢当初选择我、相信我,给我支持和帮助的人,而糖友的鼓励和点赞更给了我坚持下去的信心和动力。

非常喜欢美剧《生活大爆炸》里面Amy 的一句话:我的研究可能真的会永远改变世界,但至少我现在的工作能让人们的生活更加美好。
为了1型糖友能学会科学的运动,能从运动中获得健康和快乐,多大的困难,我也希望能坚持走下去;因为,我看到了运动带给1型孩子的力量,改变,快乐,健康,自信等等,我相信运动可以让孩子成长为更好的自己。
为了1型糖友的未来和未来的1型糖友!



加拿大英属哥伦比亚大学与上海长海医院,上海中医药大学附属普陀中心医院联合开展“运动对1型糖尿病康复作用的研究”。
本研究项目,由加拿大英属哥伦比亚大学教授Dr. Darren Warburton & Dr. Michael Koehle及约克大学教授(Dr. Veronic Jamnik & Dr. Michael Riddell,世界1型糖尿病运动指南制订者)共同研制,在加拿大具有9年实践经验。
现在中国开展以1型糖尿病患者为研究对象,通过为患者带来专业运动评估与训练指导及运动后血糖管理的辅导,旨在减少患者胰岛素的使用量,提升胰岛素敏感性,降低血脂,血压进而降低的糖尿病并发症等。
现需招募10-49岁(须出示户口本或身份证)且同时满足以下条件的1型糖尿病志愿者:
①糖化血红蛋白(HbA1c) 6% 以上;
②病程6个月以上(需出示病例或诊断报告等任何可证明患有1型的文件);
③无严重(限制从事体育运动)糖尿病并发症;
④仅靠注射胰岛素治疗的1型糖尿病人群;
⑤愿签署知情同意书者;
满足2、3、4、5项即可报名,因为科学的严谨性,对于参与研究的志愿者有相当严格的要求。报名后若您符合条件,后期将会收到通知。
本研究不收取任何费用,外地糖友只需承担自己路费。满足条件的志愿者不仅将获得项目组提供的运动心肺评估(最大摄氧量检测)、体适能评估、人体成份分析及其他糖尿病相关体格检查,还可同时得到中国和加拿大知名康复医师的全程专业运动处方及指导建议,所用监测和评估项目完成只需1天(08:00-16:00左右)完成,1周左右可得体检报告。
报名截止日期:2019年8月29日