一秘方，比药都灵！

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相信大伙对颈椎病不会陌生，颈椎病是一种骨科疾病，的上颈椎病会给人们带来很大的疼痛，而且对身体强壮构成很大的伤害。很多人感觉颈椎病会招致脖子疼、肩膀酸，确实颈椎病的症状远不止这些。

不同类型的颈椎病都有什么症状表现？

1、脊髓型颈椎病

此型最易导致瘫痪，多表现为步态不稳，行走笨重，感觉脚底好似踩在棉花上，一侧或双侧上肢麻木，手无力，或持物易失落等。

2、椎动脉型颈椎病

头痛、头晕、脑缺血；头转向某一方位时，即感眩晕、恶心、呕吐、耳鸣、耳聋、视物不清等。突然肢体麻木，感觉异常，持物无力或突然摔倒等。

3、神经根型颈椎病

颈后与肩背部疼痛，有针刺样或触电样的麻木感；颈部活动受限，握力减弱，手指活动不灵，精细动作困难等。手握不住东西。

4、交感型颈椎病

视力模糊，眼睑无力，眼窝肿痛，流泪；心动过速或过缓，心前区痛和血压高，肢体发凉，体温下降。遇冷肢体有针刺感，继而出现红肿或疼痛加重；头、面、颈部也可发麻或疼，耳鸣、耳聋、舌麻木等。

那么，颈椎病出现的病因有哪些？

1、不正确的姿势

有些人长时间久坐久站，因为受到压力的作用，很容易出现脖子前倾的状况。而且长期保持同一姿势让颈椎压力增大，一旦受到风寒或外伤就会诱发颈椎疼痛。

2、风寒入侵

现在有许多人为了美，不去注意自身保暖情况，尤其是在夏季，长期呆在阴凉的空调房内，容易让身体进入湿寒之气。从而使肌肉痉挛、淋巴血液回流缓慢、继而产生无菌性炎症，诱发颈椎病的出现。

3、 错误锻炼

不少人为了缓解颈椎的疼痛酸胀，会进行一些拉伸运动。但很多情况下，这些动作都是不符合标准的，并且长期下去很容易伤害颈椎

有了颈椎病怎么办，2个方案，不用求人，自己解决。

使用前须知：方法是民间经验，个人体质不同，方法也因人而异，一定要在专业的指导下使用以下方法，否则后果自负，祝大家早日康复！

1、醋+吹风机

材料：几块消毒纱布、醋、吹风机。

做法和用法：

1、把纱布在醋里浸泡一下，取出来，稍微拧干。

2、把纱布贴在颈椎疼痛处，根据疼痛部位大小，来决定贴几块纱布。

3、吹风机开小档，对着纱布吹，直到吹干为止。（每天使用次数根据疼痛程度而定）

温馨提示：小心不要烫伤，吹了几次后，颈椎酸痛会缓解很多。

2、保守方法

现在大部分人还是更倾向于保守方法，在无可奈何的情况下才会采取手术，毕竟手术带有一定的风险。也可能对身体造成二次伤害。

在目前的一系列保守方法中，使用最多，最常见的是传统膏贴，它是中国独特的方法，已有两千年的历史，广泛应用于各种疾病。

他是通过透皮吸收，产生活血，止痛，化淤，通经走络，开窍透骨，祛风散寒等效果。方便、安全，深受广大人民群众的欢迎。但是要注意选择。

颈椎病头晕，疼痛还可以通过下面两个训练方法得到缓解！

1、靠墙站立训练

第1步：双脚靠墙站立，距离墙根20cm，身体靠着墙上

第2步：两个肩部及后脑勺贴近墙壁，去找到双肩及后脑勺贴到墙壁的感觉。

第3步：下巴和额头呈一直线垂直地面，也就是下巴不能翘起，也不能太往下低，同时想象有一根绳子拉着你的头顶往上。

2、眼球核心肌肉训练

很多的颈椎病，以及颈椎病的头晕都可以通过眼球来训练，这种方法在国外已经非常盛行了。

第1步：选取距离眼睛平面80-100cm的固定物体上的一个点，没有这个点的话，可以在墙壁上画一个圈，保持这个距离。

第2步：眼球盯着这个点不移地，同时头部向左右旋转45度左右，这里有一点需要注意，头部旋转的过程中，眼睛不能离开那个固定的点。