经常出现这3种表现的人，多半是甲减，北京甲状腺专家王克珍提醒：做好这3件事，或许对病情有帮助！

　甲状腺是人体重要的内分泌器官，它位于人体颈部下方，气管两旁，形似蝴蝶，犹如盾甲，因此得名。它主要负责激素的调节，如果甲状腺功能正常，就可以维持人体激素水平稳定，而一旦它的功能受损，比如因长期处于压力较大的环境下、生活不规律等都会引发甲状腺疾病。当甲状腺功能出现异常，且甲状腺激素分泌不足时，就容易造成甲减。甲减一旦发生，若不及时治疗，就会引起一系列问题。严重的话，还会危及到生命。

　　甲减的危害性是全身性的，可能会导致孩子身材矮小、智力低下，也就是我们常说的呆小症。而对我们人体的心脑血管系统也是有非常大的危害，它会引起高血脂、心律失常、动脉硬化;另一反面它可能影响生殖健康，导致女性出现月经紊乱、痛经、不孕等。神经系统也受到它的制约，导致人体出现反应迟缓、记忆力下降的问题;消化系统中便秘的问题与之有着密切的关联，甚至它还会影响孩子的生长发育。

如果患上甲减，不及时的去专科医院治疗，就有可能导致“黏液水肿性昏迷”也就是甲减危象，死亡率达到50%。

经常出现这3种表现的人，多半是甲减

1、记忆力变差、情绪异常

当甲减来了，甲状腺激素就会分泌异常，就会导致大脑、情绪出现明显的变化，比如记忆力减退、反应迟钝、注意力不集中等症状;而且情绪也十分低落，经常有焦虑、抑郁、无精打采等症状。因此，当甲减患者出现这种表现时，很难与甲状腺疾病联系在一起。随着病情的发展，情绪也无法控制。

2、消化不良、经常便秘

得了甲减后，患者的消化系统也会受到甲状腺激素的影响，因为甲状腺激素的减少，会让胃肠道的动力不足，肠蠕动能力就会下降，消化能力不足，就导致吃进去的东西难以及时分解，导致会在肠胃堆积，从而就会引起便秘。体内垃圾中产生的毒素不能及时排出，就会进一步加重消化不良的症状。

3、脱发掉发、皮肤干燥

甲状腺激素和我们的新陈代谢有着密切的联系，它的减少会让新陈代谢速度减慢，从而导致皮肤的水分和汗液减少，皮肤就变得粗糙干燥;它对维持毛发的生长有着关键性的作用，如果发生甲减，就会影响黑色素的生成，从而使患者出现白发，造成脱发。

做好这3件事，对病情有帮助

1、加强锻炼：适当的体育锻炼，每天坚持有氧运动，提高自身免疫力，从而促进甲减的恢复。

2、保持良好的心态：保持好的心态，不要被外界情绪所干扰，也要学会调整心态，学会释放压力和坏情绪。

3、养成健康的饮食习惯，建议低脂肪、高蛋白、高纤维素的饮食方式，因为甲减患者可能会有血脂异常的情况，所以要低脂饮食。