京西珠穆朗玛，北京最高峰，北京门头沟东灵山徒步登山攻略

【简介】

东灵山，位于北京市门头沟区清水镇境内的灵山风景区内，面积60平方公里，主峰海拔2303米，隶属于太行山脉，是北京市最高峰，被誉为“京西珠穆朗玛”。

图为东灵山夜空

【地貌地形】

地貌为以构造侵蚀为成因的高山地貌，山峰峻峭，谷深坡陡，山势雄伟，怪石嶙峋，有天然森林和亚高山草甸。

【天气气候】

东灵山属温带大陆性季风气候，并具有山地特点，年平均气温6.5摄氏度，年均降水量600毫米。

【植被情况】

以金莲花、野罂粟和粟毛茛等草本植物为主，800-1200米是由辽东栎、大叶白蜡、六道木和毛榛等组成的杂木和灌丛。海拔1200-1500米有元宝槭、山杨、河北杨、白桦、黑桦和大花溲疏毛花绣线菊等。海拔1500-1800米有华北落叶松、青扦、白扦和辽东栎、元宝槭等针、阔叶林和土庄绣线菊、三裂绣线菊等灌木。

【动物情况】

东灵山是珍禽褐马鸡和北京市山地森林鸟类的重要栖息地。褐马鸡为我国特产，仅分布于山西北部和西北部、河北西北部、北京西部和陕西东北部，野外总数仅有5000只左右。在我国《国家重点保护野生动物名录》中被列为I级保护动物；在《中国濒危动物红皮书·鸟类》中被列为濒危种。东灵山为褐马鸡分布区的东部边缘地带。其他珍贵、濒危鸟类还有：金雕为国家I级保护动物；苍鹰、雀鹰、松雀鹰、普通鵟、白尾鹞、猎隼、燕隼、红隼、勺鸡、红角鴞、领角鴞、雕鴞、长耳鴞为国家II级保护动物。

常见或易见的鸟类主要有：雉鸡、岩鸽、戴胜、黑枕绿啄木鸟、大斑啄木鸟、鹪鹩、红胁蓝尾鸲、北红尾鸲、黄腰柳莺、大山雀、黄腹山雀、煤山雀、燕雀、金翅、红眉朱雀、红嘴蓝鹊、红嘴山鸦、寒鸦、大嘴乌鸦、小嘴乌鸦、山噪鹛、灰眉岩鹀、三道眉草鹀等。

其他易见的动物还有：草兔、岩松鼠、花鼠、狗獾、狍、山地麻蜥、蝮蛇（中介蝮。中介蝮俗名七寸子、七寸蛇、麻七寸，北京主要分布于北京1000米以上的高山草甸和多石干燥山地，在周边县区例如延庆怀柔以及门头沟房山一带的高山山区。攻击性，毒性都较短尾蝮稍弱）等。

【景点推荐】

图为东灵山地图

东灵山有景点40多个，其中有东灵山主峰、观日台、飞天石林、望京台、二郎山草甸、六郎山、九龙洼服务区、东塔山、天泉、天河、南林滑草场、晒经台、万卷经书、北灵山空中草甸、景区管理处、卧虎岭、白熊峰、韭山大草甸、金猴朝佛、补天石、天仙台、炬禅师灵塔、蛋尤陵、蛋尤石寨、明代戏楼、古塔、马家沟、董庄度假村、将军石、神马石、扁担石（A天石）、太白泼墨、冰川神驼、南天门、千药谷（西暖水泉）、万年冰层、野猪林、橡树林、僧冠山、珍禽苑、蚩尤像。

图为东灵山

东灵山主峰：东灵山主峰海拔2303米，京西第一高峰。位于海拔1700米以上的万亩草甸，是华北最大的空中草甸。空中生态旅游区原始古朴，碧野云海，飞天石林。

图为东灵山主峰

观日台：位于君山五峰之首紫气东来峰，与老君仙洞之间，是回心崖的顶部，俯瞰山下，阡陌纵横；远眺群山连绵，起伏跌荡，满目苍郁。清晨，一轮白日喷薄而出，令人耳目一新。这里是老君山观看日出的最佳位置。

【交通信息】

公交：乘坐公交汽车、电车到苹果园下车前200米转乘892路至江水河（东灵山脚下），早6:40发车，3小时到江水河；返程16:30江水河发车，如果着急可在江水河包车（60元）至双塘涧，乘坐892路（龙门方向发车，15：40到双塘涧路口）返回苹果园。

【线路推荐】

①西涧－东灵山穿越是京郊最经典的穿越路线之一，道路曲折艰险，峡谷幽深漫长，扳子崖天险，营地的鬼屋，众多响当当的户外老驴在此的传奇，造就了它的名气与传说。不小的强度，难度，复杂的路线使穿越它成为一种资历。

【旅行信息】

门票价格：45元/人。

最佳季节：7月~9月份。

开放时间：全天开放。

最佳季节：夏季。

建议天数：建议1-2天。

封山信息：2019年5月14日，灵山景区因植被遭人为破坏，暂停开放。

【注意事项】

关于蛇虫：灵山景区韭菜坡段有蝮蛇出没，旅行途中请注意安全以免被蛇咬伤。

关于低温：灵山景区全年气温较低，出行前请带相对厚的外套。