68岁吴孟达确诊肝癌！4个妙招，全面呵护你的小心肝！活过百岁！
知名音乐人赵英俊患肝癌刚离世不久，著名演员吴孟达患肝癌的新闻又被顶上了热搜第一：
田启文接受采访近一步透露吴孟达病情，他表示吴孟达在农历新年之前发现患上了肝癌，癌细胞已经开始扩散，近日他完成了手术，进入化疗阶段，人虚弱得连话都说不了。
吴孟达与周星驰
为何患肝癌的人越来越多，且发现的时候已经是晚期了？肝癌早期真的一点信号都没有吗？如何才能及时发现它的蛛丝马迹？
春季养肝正当时，今天就和大家来讨论下养肝护肝的重要性！
为何肝癌一发现就是晚期了？
肝癌一度被称为“癌中之王”。
在我国，平均每67秒就有一个人被诊断肝癌，与此同时，平均每74秒就会有一个人死于肝癌（2015年数据）。中国人口占全球人口的18.5%，但每年全球约59%的肝癌新发病例出现在中国。这些患者中，只有10%的人可以在确诊后活过5年。
肝脏作为沉默的器官，早期病变临床症状无特异性，很多患者从发现确诊肝癌时已经到了中晚期，极早期和早期肝癌仅占到40%。这也与肝脏的特性有关，肝脏具有强大的再生能力和储备功能，即便被癌细胞侵蚀，肝脏也在不停的进行自我修复和再生。所以，即使肝脏已经被肿瘤侵蚀过半，但只要肝脏1/3的肝细胞正常运转，肝功能也可能是正常的，身体也不会有明显不适感。
这也就解释了为什么一些患者无任何不适，肝脏上的恶性肿瘤已经有拳头那么大了，加上早期肝癌无任何症状，极易延误病情。患者一旦出现腹痛，食欲缺乏等症状，通常已经是肝癌中晚期了。肝癌的风险因素：
超重或肥胖；
长期感染乙肝或丙肝病毒；
抽烟；
喝酒；
患有肝硬化；
非酒精性脂肪肝；
糖尿病；
血色素沉着症；
摄入黄曲霉毒素
肝脏问题早发现、早预防
中医认为肝为将军之官，主疏泄，性喜条达而恶抑郁。
肝的任务就是保持人体全身气机疏通畅达，让身体之气畅通而不淤滞。这个担子并不轻，所以肝很勤劳，它的生理特点就是“主升、主动、主散”，像一个朝气蓬勃的孩子，给人以积极向上的感觉。
它有两大功能：
01
肝主疏泄
所谓疏泄，就是让你能够疏通、畅达。比如说人生气了，时间久了，肝气郁结，就影响脾胃的运化功能，也就是说消化功能变差，所以人生气了，就不想吃饭。
02
肝主藏血
肝脏不只管藏血，还管着全身调节气血运行，管血液分配。比如说，人在运动的时间，肝脏就把血液分配到四肢；女性朋友生理期前，肝脏就把血液分配到血海，即冲脉，那个时候肝脏的血液少了，肝气下降了，肝火就上来了，所以女性朋友总有那么几天脾气不好。
肝还是人体最大的排毒基地！
肝脏是人体最重要的代谢和解毒器官，人体胃肠道所吸收的各种物质，包括营养物质和毒素等，都由肝脏的门脉进入肝脏内进行分解、合成及解毒。可以说，人体大部分的新陈代谢和有毒物质的转化都在肝脏，因也是最易污染的脏腑！
而当肝脏这个解毒器官出现问题时，人体就会出现以下一些症状：
1、无端感到疲倦、无端感到烦躁、焦虑和忧郁。
2、眼睛干涩或者死鱼眼、口干口苦、偏头痛。
3、头发经常很油。
4、出现粘便、有体臭。
5、腰部赘肉增加、脾气特别大、失眠多梦。
6、前胸后背有红痣。
7、指甲有明显竖条纹、脸庞两边有肝斑。
8、乳腺增生和妇科问题。
如果以上症状，你已经满足了三项以上，那你就必须要开始调理肝脏的功能了。
春季艾灸养肝正当时！
现在正值春季，春天在五行中属木，而人体的五脏之中肝也是属木性，因而春气通肝。在春天，肝气旺盛而升发，所以中医认为，春天是肝旺之时，是养肝的好时节。
立春养肝时经常艾灸这几个穴位可以养肝护肝。
01
太冲穴
是肝经的原穴，大约相当于储存肝经元气的仓库，刺激太冲，能很好地调动肝经的元气，使肝脏功能正常。
02
肝俞穴
与太冲穴搭配，在中医里属于“俞原配穴”法，并且它是肝的背俞穴，是肝的元气在身体背部汇聚而成的“水潭”，艾灸它能够补肝阴，养肝柔肝。
03
大敦穴
是肝经的第一个穴位，也是一个井穴，“井”是源头、泉眼的意思。“大敦穴”可以按摩，也可以艾灸，能达到清肝明目之功效。
04
太溪穴
是肾的原穴，是储存肾脏元气的仓库。肝属木，肾属水，树木需要水的浇灌才能健康成长，所以养肝必须要滋阴，而太溪能调动肾脏的功能，能够更好地“滋水涵木”。
05
足三里
是补脾胃的要穴，脾胃是后天之本，气血靠它们运化，所以养肝必须把脾胃这个运化气血的“机器”保养好。
06
行间穴
是一个火穴，肝属木，木生火，如果您肝火太旺，就泻其心火，而“行间穴”就是一个泻肝火的穴位。
肝不好的朋友可常灸这几个穴位，每个穴位灸20分钟左右。
4个小妙招，呵护小心肝！
以下五种人必须养肝
1、容易喝醉
喝一点就感觉“醉了”，这种征兆提醒您肝脏功能下降，肝受损了，肝脏不能完全分解酒精代谢物乙醛。
2、粉刺增多
肝脏则能破坏黄体荷尔蒙，调整荷尔蒙平衡。因此肝脏功能降低会使皮脂分泌增多，最终导致粉刺丛生。
3、伤口容易化脓感染
肝脏对人体代谢起着重要的作用，肝脏的解毒功能下降容易引起伤口感染细菌。
4、鼻头发红
“红鼻子”并不一定是肝脏受损导致的，但女性在肝脏功能降低、荷尔蒙紊乱时容易出现“红鼻子”。
5、脸色发黑
当出现脸色发黑征兆时，一定要警惕肝是否受损了，并要及时护肝。养肝护肝还是要从日常生活做起：
01
健康作息，不熬夜
“春三月，夜卧早起”，意思是说：入夜即睡觉，天亮就起床。《黄帝内经》：人卧则血归于肝。每晚11点至凌晨3点，人体经络循行走肝胆经，若处于睡眠状态，肝血就可以排毒从而达到推陈出新，顺利藏血。
那些丑时（凌晨1-3点）经常醒来又睡不着的人，更要用心养肝了！我们除了远离伤肝行为，还要顺从肝的特性去养肝。
02
稳定情绪，豁达乐观
中医讲“肝主情志”，肝异常会影响人的情绪；反之，心情的好坏也会影响到肝。所以，养肝要学会制怒。生活中，应避免情绪的过度波动，保持乐观。
03
饮食少酸多甘
酸味入肝，具收敛之性，不利于阳气的生发和肝气的疏泄，饮食调养要投其脏腑所好。
春天应该有目的地选择一些柔肝养肝、疏肝理气的草药和食品。如芦笋、韭菜、枸杞、葛根、葡萄、鸭血、菠菜、茼蒿、大蒜、红枣、鲈鱼等。
04
揉地筋
肝主筋，调筋就是养肝！
道家有句话“地筋隐于足”，我们把脚翻起来，就会出现一条硬筋，这里就是地筋，实际上这根筋是循行到肝经上了的。
怎么调这根筋呢？
最简单的办法就是买一根擀面杖放在地上，你看电视的时候，用脚踩在上面滚动。等到这根筋柔软了，你的肝也就软了！
最后提醒您
要想肝好活百岁，生活就要有规律。养肝要少喝酒，多喝水，不熬夜，早睡早起，每天都心情好好的，多灸养肝穴，肝脏自然就健康，肌肤也会水嫩透亮～