少林童子功教学视频（刘志刚、王鹏、陈泽鑫、刘海杰演示）

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 少林童子功是少林功夫中之一种，有内功、外功、软功之别。最流行的是软功之童子功，它主要练习身体的柔软性及平衡能力，因需要从小练起，一直到成年需要不间断坚持练习才能保持身体的柔软性，完成相关动作，保有功力，故名童子功。少林软功之童子功主要有罗汉睡觉、童子拜观音、童子拜佛、朝天蹬、叶底藏花、燕式平衡等。习武者，从小到大，能坚持不懈练习少林童子功，必能在中老年时练习少林拳械仍身法矫健，动作到位，犹如少年。如著名少林拳师郑树基，坚持每天早起练习少林童子功，现在已年过古稀，仍能完成少林童子功所有动作。少林童子功也是少林武术表演中最受欢迎的内容之一，如嵩山少林寺武术馆，自成立以来每天都要向游客表演这个项目。

作者简介

王占敏，河南省登封市大金店镇金东村人。教师、作家、少林拳师。郑州大学中文系毕业。中国诗歌学会会员、中华诗词学会会员、河南省作协会员、登封市作协副主席、登封市散文学会副会长、登封市少林武术协会副秘书长。出版有《一些情景总要想起》《少林诗词选注》。在《武林》《搏击》《拳击与格斗》《少林与太极》发表有有关少林武术的文章。由中国诗歌学会主编、中国文联出版社出版发行的《中国诗人大辞典》收有其辞条。