《轻松学经方6》第53讲 健步如飞方——肾着汤27

养胃五点“少点慢点淡点软点暖点”

我今天为什么要拿中医基础理论来讲，我要教你们如何从一个汤方里把整个中医理论都学到。会学的，你就借他一个思路，他就给你打出一片江山来。会学的，你拿一根按摩棒，一张挂图，再加点书籍，三宝合体，就可以做一个堂口出来，就这么容易。所以，老师一本中医基础理论就打天下。你看我今天怎么样跟你们讲寒跟湿。讲完以后，所有寒跟湿的问题，你一个肾着汤就都把他扫干净了。

我们来看寒邪。寒邪有什么特点?今天讲中医基础理论。寒为阴邪，易伤阳气。什么意思?寒是阴冷的邪气，容易伤人体阳刚之气。而许多人就解到这里了，解不下去了：“哎呀，这阴阳好不易理解，中医是迷信，搞这个阴阳都看不见摸不着的。”我说，好，我来给你讲一讲，你听一听，看看是不是迷信。人吹空调吃凉饮过后，会心寒胃冷。寒为阴邪，容易伤人阳气。他会变得走路慢吞吞，干活拖拉拉。

所以你想要一个人没有激情，好简单，经常请他吃冰饮冰淇淋，他就会变得越来越没激情。你想要军队打赢胜仗，出征的时候要喝什么?酒，不单是酒，还是烈酒，而且还要加热的烈酒，要血脉不断沸扬。如果一出征，好，来开香槟吧，而且要冰冻的，你喝下去了，冲锋到一半，怎么激情到哪里去了？要喊“杀”声都喊不起来，这声音飙不上去啊！为什么呢？寒为阴邪，损伤阳气啊。阳气就是阳刚之气，积极之气，热情之气。你凡是吹冷、吃冷、伤冷以后，你就会感到心寒意冷、心灰意冷。

所以，肾着汤对治心灰意冷，冷若冰霜众生！记住喔。一个人腰酸，冷若冰霜了，你用肾着汤百发百中。我跟你讲，他用下去，第二次复诊，笑脸就多一点了，你就知道肯定效果好了。继续，效不更方。要记住了，腰很酸又很疲劳的，心灰意冷，讲话都负能量的。因为寒为阴邪，阴就是什么?“你这人好阴好阴险啊！”——负能量，而不是正能量了，易损伤阳气。

阳就是阳刚之气，做事情慢吞吞、懒洋洋，这都是阳气减少的表现。都是被那些寒邪所依附了。所以，你看为什么我们这时代自从有冰箱以后，上课打困的孩子多，一下课冰冷一下去，上课虽然觉得很清冷，但是大脑的热情就掉到胃底下来，大脑就缺氧了。这个是寒为阴邪易伤阳气。

所以，汗水不干，冷水不沾，这是养身健康的铁规律。所以老师有本书要出，《健康铁规律》，里面每句话都可以让你一辈子减少万两黄金医药费的。汗水不干，冷水不沾，这个只有练武的人知道，而且只有中医传承内行练武之人，可以活到百岁的人才知道。普通人：哎呀，出完汗真热，跳到河里。你体质强的时候没事，体质弱的时候伤寒入骨了。以后翻来覆去呱呱叫了，你还找不出原因。所以很多练武之人他病的比常人还厉害，不是武功不好，是他养生没做好。这个就是健康铁规律。

还有啊，想要身体壮，饭菜嚼得烂，饭菜嚼成浆。壮跟浆是同音同义的。记住啊，凡是打成浆的，咬成浆的，豆浆啊这些精华之类的都是让人体壮的。所以，想要身体壮，饭菜嚼成浆。

那天，我碰到那个司机，他经常肚子痛，反正他开完车以后，一下车就找厕所，奔进去。我问：你吃饭用多久？他说三分钟。我说：延长到15分钟，把饭菜嚼成浆。再来，“哎，医生你还没给我开药我肚子痛就好了。”一个月了都没肚子痛过！每天要肚子痛的。记住哦，胃复安、香砂六君子丸那些吃了个遍，天天都拿着工资去买药，肚子还痛，因为吃饭太快。脾喜缓。你用开宝马的速度去开拖拉机，拖拉机就让你拆了。脾胃像耕牛，耕牛不可以跑如烈马。心脏是奔马，心脏可以奔，但是耕牛就必须缓。

所以想要身体壮，饭菜嚼成浆。这些都是超级好的金句，这些一出去过后再配上案例，在源头上它将避免多少疑难恶疾啊！可见，少年不养身，那就到老养医生。你活到老，一直拼命挣钱去养医生。所以我跟你讲，只要身体自信的人，他从来不会拼命去赚取金钱、怕赚的钱不如别人多。他身体好的时候他自信就出来了，他根本不会怕这方面。

好，我们可以总结一百条这种保生手册，守则。一百条精彩的下来，那读完以后，身强体健是轻而易举的事，那么以后出完汗你就不会把手放进冷水里。为什么?那金句又跳出来了——汗水不干，冷水不沾！这口诀你要经常跟孩子们讲，老师也要讲，父母也要讲。诶，那这个念多了，奇怪啊，他刚一出汗水要去河边一洗，那耳朵就亮出来了：汗水不干，冷水不沾。

所以，以前民俗老话有大智慧，民间老话有大智慧。所以我们搞一个《民间老话》，把中医医理抠出来，来从这个民语、俗语、谚语、成语字典里拿出智慧，诶！又出一本中医书，而且是通俗易整。中医普及，老师太多想法了。现在就需这方面有心人。你们还没练出强壮身体，写两篇文章就喊累了。还不行，提高体质关还过不了。

所以以前在军队里打拳，我跟你讲，他哪里一下子教你打军拳的。出去野外负重穿越，背四五十斤的东西日行百里，体质练粗壮了再来打拳。虎虎生风，练三两个晚上就像功夫高手。体质没练成，我跟你讲，直接练三年没有用的。体质在习劳。

慎风寒    节饮食

惜精神    戒嗔怒

——保身四要

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